健康増進講座公民館・サークル・PTA・デイケア・カルチャー・自治会

レッスンで提供できること

【 ご提供内容 】
健康増進にかかわる講座を０歳児～９０代までご年齢・目的に合わせてカスタマイズしてご提供いたします。60～90分で10000円+交通費実費（さいたま市内は不要）
・ヨガ全般（リラックスヨガ・椅子ヨガ・小顔ヨガ・脳トレヨガ・フローヨガなど）
・骨盤エクササイズ（産後ママ・シニア向けに尿漏れ対策）
・リンパケア・リンパストレッチ
・ベビーマッサージ
・栄養学（ダイエット・美肌・老化予防・免疫力アップなど）

【 ご提供形式 】
原則オンライン（ZOOM）
※ さいたま市近辺の場合は対面講座も可能です。ご相談ください。

【 ご提供までの流れ】
①「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
「カスタマイズについて」に記載の①～⑤にご回答お願いいたします。

② お引き受けできるかご返信いたします。

③ お引き受けできる場合は、詳細をメッセージでやり取りさせていただきます。

④詳細・人数が決定後ストアカよりお申込みお願いいたします。

🌟 お願い・注意事項
ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。

🌟 講師の実績はこちらから↓
https://profile.ameba.jp/ameba/nonontashiorin/

カスタマイズについて

「まずは先生に質問する」から以下の事項をご記載お願いいたします。
　
　① お申し込みの団体名とご担当者様氏名
　② ご希望の時期・曜日や時間帯
　③ オンラインか？対面か？（対面の場合住所をご記載ください）
　・おおよその人数（上限20名程度）
　・対象者の年齢層
　・ご希望の講座内容や目的

調整可能な日時とスケジュール

私が調整しやすい日時をお知らせいたします。

・木曜・土曜　終日
・日曜　１０時半～１３時
※ オンラインの場合は、夜間も可能です。
※ 上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

渋沢 典子

本人確認済み

• 547人
• 359回

先生ページを見る 先生に質問する

毎月600名以上指導・顔ヨガ・ベビーマッサージ養成

さいたま市＆オンランで【癒し🌟美容🌟健康】に関する講座を０歳児～９０代まで幅広い皆様にご提供。
ストレス社会で頑張る皆様によりそう指導を心がけています。
人とは比べない練習🌟その瞬間を観察して味わう練習🌟自分をいたわる練習
ストレス社会を生きぬく！皆様によりそい全力で指導いたします。

【お客様から見た私と私のレッスン】
・声が好き
・丁寧でわかりやすい
・指導歴が長いので安心
・簡単ヨガなのに効果抜群
・キャラクターが面白い

👶特に０歳児👶には大人気❤️
🌸毎月平均600名以上指導（指導歴15年）
🌸対面レッスンでは... +続きを読む