健康増進講座公民館・サークル・PTA・デイケア・カルチャー・自治会

レッスンで提供できること

【 ご提供内容 】
健康増進にかかわる講座を０歳児～９０代までご年齢・目的に合わせてカスタマイズしてご提供いたします。60～90分で10000円+交通費実費（さいたま市内は不要）
・ヨガ全般（リラックスヨガ・椅子ヨガ・小顔ヨガ・脳トレヨガ・フローヨガなど）
・骨盤エクササイズ（産後ママ・シニア向けに尿漏れ対策）
・リンパケア・リンパストレッチ
・ベビーマッサージ
・栄養学（ダイエット・美肌・老化予防・免疫力アップなど）

【 ご提供形式 】
原則オンライン（ZOOM）
※ さいたま市近辺の場合は対面講座も可能です。ご相談ください。

【 ご提供までの流れ】
①「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
「カスタマイズについて」に記載の①～⑤にご回答お願いいたします。

② お引き受けできるかご返信いたします。

③ お引き受けできる場合は、詳細をメッセージでやり取りさせていただきます。

④詳細・人数が決定後ストアカよりお申込みお願いいたします。

🌟 お願い・注意事項
ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。

🌟 講師の実績はこちらから↓
https://profile.ameba.jp/ameba/nonontashiorin/

カスタマイズについて

「まずは先生に質問する」から以下の事項をご記載お願いいたします。
　
　① お申し込みの団体名とご担当者様氏名
　② ご希望の時期・曜日や時間帯
　③ オンラインか？対面か？（対面の場合住所をご記載ください）
　・おおよその人数（上限20名程度）
　・対象者の年齢層
　・ご希望の講座内容や目的

調整可能な日時とスケジュール

私が調整しやすい日時をお知らせいたします。

・木曜・土曜　終日
・日曜　１０時半～１３時
※ オンラインの場合は、夜間も可能です。
※ 上記時間帯で難しい場合、個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

渋沢 典子

本人確認済み

• 1,089人
• 712回

先生ページを見る 先生に質問する

ヨガ講師・顔ヨガ講師養成・講師デビューサポーター

🏅指導歴１６年延べ７万人以上指導
🏅ケンハラクマ３００時間講師養成修了
🏅さいたま市業務委託１５年連続受注
👶一男一女＋孫1人
40代以降の女性を中心に、がんばり続けてきた心身をやさしく整えるレッスンを提供

ヨガや顔ヨガのレッスンのほか、
「資格を取ったけれど仕事につながらない」
「講師として活動してみたい」

そんな方のために
講師としての活動の始め方や、公民館講師デビューのサポートを行っています。

これまで
公民館講座・サークル・オンラインなどで
初心者や40代〜80代の女性を中心にレッスンを開催。

「人... +続きを読む