■「なりたい私」を育てるお手伝い
🌿頑張りすぎて疲れてしまったあなたへ
ヨガ・顔ヨガ・セルフケアを通して
癒し・美容・健康を届けています
🌿「講師になりたい！」というあなたへ
講師として素敵な講座を提供するには
まず、ご自身が癒されていることが
大切です。
講師を目指すあなたへもスキルだけでなく
癒しもご提供いたします。
・顔ヨガ講師養成講座
・ベビーマッサージ講師養成講座
・時間制マンツーマン相談
■メッセージ
人生はいつからでも変えられます。
今ここから、少しずつ自分を整え、
満たして…
あなたの本当の「なりたい私」に気づき
「なりたい私」を育てましょう！
心を込めて、
そっと寄り添う講座をお届けします
■大切にしていること
・人とは比べない
・自分のペースを保つ
・無駄な力を抜く意識
・自分を癒しいたわる
・人生後半戦を豊かに
・なんでもできる！
・心身顔一如
・感謝
・家族
・健康
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■略歴
・栄養士資格取得
・外資系コンピューター総合商社で
営業事務のかたわら…
エアロビクスインストラクター
として活動
・結婚・長男出産後、会社を退職
・長女出産後、外資系人材派遣会社再就職
・心身＆顔も！？崩しぼろぼろになる
・ヨガスタート🌿🌿
・会社退職し、ヨガを深める
・ヨガインストラクター資格取得
・顔ヨガインストラクター資格取得
・ベビーマッサージ講師資格取得
・講師養成学校にて、講師を育てる
【講師】として勤務
しながら、フリーランス講師として活動
・現在はさいたま市とオンラインで
ヨガ・顔ヨガ・骨盤ストレッチ・椅子ヨガ
ベビーマッサージなどを指導しながら
講師養成講座を主催
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■活動実績
【浦和区】
岸町公民館 領家公民館 浦和南公民館
本太公民館 浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
【中央区】
与野体育館 与野本町ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
上落合ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 上峰ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
西与野ｺﾐｭﾆﾃｨﾎｰﾙ 鈴谷公民館
【南 区】
谷田公民館 善前公民館 文蔵公民館
六辻公民館 南浦和公民館
東浦和公民館 武蔵浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ
南浦和ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 西浦和公民館
【大宮区】
大宮図書館 大宮東公民館西区 植水公民館 大砂土公民館
三橋総合公園体育館 三橋公民館
【緑区】
原山公民館
【桜区】
大久保公民館 大久保東公民館
田島公民館
【見沼区】
大砂土東公民館 春岡公民館
片柳公民館
【岩槻区】
岩槻駅東口ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ 岩槻南部公民館
【その他】
・谷田小学校ＰＴＡ
・大谷場中学校ＰＴＡ
・浦和特別支援学校（教職員様向け講座）
・さいたま市裁判所
・朝霞市中央公民館（椅子ヨガ）
・練馬区光が丘体育館（ベビマ）
・伊奈児童館（ベビマ）
・吉川おあしす（骨盤ストレッチ）
・ウィングハット春日部（パワーヨガ）
・cocoon athletics(さいたま新都心)
・エスフォルタ（江戸川橋）
・上尾カルチャー
・古民家・てらこや新都心
・奥秩父・大陽寺（宿坊）
・UR団地
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■保有資格
・ケンハラクマ300時間特別指導者養成コース
・ IYC認定 ラジヨガ体操インストラクター
・ ヨガインストラクター
・ フェイシャルヨガインストラクター
・ ベビーマッサージ講師
・ ベビマ💛マ講師（オリジナル講座）
・ ペルビックストレッチインストラクター
・ 栄養士
・SBG小顔リンパトリートメントインストラクター
・レイビューティスタジオエステシャン研修受講
・小顔反射区ケア講座修了
・健康管理能力検定＆健康管理一般指導員資格認定試験Ｗ合格
・ピラティスインストラクター
ご自身の体と心・お顔についてのお悩み・副業・講師業ならではのお悩みなどなど、ベテラン講師が相談に乗ります✨
¥4,000/30分
女性 50代
典子先生の顔ヨガ講座を受講してから朝晩の顔ヨガがすっかり習慣になり毎日続けてますが、時々先生の講座を受講すると新たな気づきや学びもあり、今回は特に顔の変化があってビックリ、楽しかったです。
ありがとうございました。
女性 40代
日曜の少し早めのヨガ、起きられるか心配でしたが、無事に参加でき、気候も良く、気持ちのよい１日を過ごせました。太陽礼拝もあまり大変じゃなくてよかったです。
また予定が合えば参加させていただきたいと思います！
ご受講＆レビューもありがとうございました。
日曜クラスは、初のご参加でしたね。ありがとうございます！
日曜日、ちょっと早起きすると1日が長く感じるかもしれません。
気持ちの良い1日をお過ごしいただけたとのことで、よかったです🌟
太陽礼拝！ゆっくりじっくり、ご自身のペースで動くと、大変じゃないですよね（●＾o＾●）
またお時間の合うとき、ご一緒できるのを楽しみにしております。
女性 40代
顔だけでなく肩回りや頭皮もほぐれました。３０分という時間が参加しやすくてありがたいです。またお願いします。
ご受講・レビューもありがとうございました！
肩回り～頭皮がほぐれる＝顔のターンオーバー促進になりますし、頭皮の血流が良くなると髪の毛も元気に生えてくれる！と美容師さんがおっしゃっていましたので、ぜひ、日常でも頭皮ほぐし入れてみてくださいね。
また、お時間の合うときにお目にかかれるのを楽しみにしております（●＾o＾●）
女性 40代
たま〜にしか参加できませんが、毎回楽しく気付きもありあっという間の30分です。
フェイシャルヨガも取り入れて下さり。
フェイシャルヨガ講座を渋沢先生から受講しているのですがきちんと出来ておらず。
でもお顔を動かしゆるめる事で巡り良くなっているのがわかります。
継続は力なり。自分でもコツコツやっていきます。
また参加できる時はよろしくお願い致します🙇
久しぶりのご受講！！そしてレビューもありがとうございました🌟
同業者としていつも、私のほうが刺激をいただいています。
おっしゃる通り！仕事もお顔も、体もすべて継続は力なり！ですね。
仕事も、慣れればなれるほど習慣となり取り組んでしまいがちですが、常に、コツコツと練習と勉強を計測していくことが良い受講生様との出会いや良いお仕事との出会いがあるのだと私は思います。
私も、負けずに！！（笑）さらにしっかりと勉強を継続しよう！と改めて思いました。
いつも、素敵な刺激をありがとうございます（●＾o＾●）
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１００分×２回の講座になります。ロープレで指導法のスキルアップをするために、経験豊富な講師が的確なアドバイスをいたします。
¥15,000
０歳～９０代まで公共施設の講座指導豊富🌟ヨガストレッチ・顔ヨガ・ベビーマッサージ・介護予防脳トレ２０名程度まで🌟離職率低減・福利厚生
¥10,000
女性 50代
典子先生の顔ヨガ講座を受講してから朝晩の顔ヨガがすっかり習慣になり毎日続けてますが、時々先生の講座を受講すると新たな気づきや学びもあり、今回は特に顔の変化があってビックリ、楽しかったです。
ありがとうございました。
女性 40代
日曜の少し早めのヨガ、起きられるか心配でしたが、無事に参加でき、気候も良く、気持ちのよい１日を過ごせました。太陽礼拝もあまり大変じゃなくてよかったです。
また予定が合えば参加させていただきたいと思います！
ご受講＆レビューもありがとうございました。
日曜クラスは、初のご参加でしたね。ありがとうございます！
日曜日、ちょっと早起きすると1日が長く感じるかもしれません。
気持ちの良い1日をお過ごしいただけたとのことで、よかったです🌟
太陽礼拝！ゆっくりじっくり、ご自身のペースで動くと、大変じゃないですよね（●＾o＾●）
またお時間の合うとき、ご一緒できるのを楽しみにしております。
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顔だけでなく肩回りや頭皮もほぐれました。３０分という時間が参加しやすくてありがたいです。またお願いします。
ご受講・レビューもありがとうございました！
肩回り～頭皮がほぐれる＝顔のターンオーバー促進になりますし、頭皮の血流が良くなると髪の毛も元気に生えてくれる！と美容師さんがおっしゃっていましたので、ぜひ、日常でも頭皮ほぐし入れてみてくださいね。
また、お時間の合うときにお目にかかれるのを楽しみにしております（●＾o＾●）
女性 40代
たま〜にしか参加できませんが、毎回楽しく気付きもありあっという間の30分です。
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でもお顔を動かしゆるめる事で巡り良くなっているのがわかります。
継続は力なり。自分でもコツコツやっていきます。
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おっしゃる通り！仕事もお顔も、体もすべて継続は力なり！ですね。
仕事も、慣れればなれるほど習慣となり取り組んでしまいがちですが、常に、コツコツと練習と勉強を計測していくことが良い受講生様との出会いや良いお仕事との出会いがあるのだと私は思います。
私も、負けずに！！（笑）さらにしっかりと勉強を継続しよう！と改めて思いました。
いつも、素敵な刺激をありがとうございます（●＾o＾●）
ヨガ講師・顔ヨガ講師養成・講師デビューサポーター
