一年の煩悩を取り除く【108回太陽礼拝】

ヨガスタジオBRE×STでのヨガ納め。
今年1年間で溜まった煩悩を拭い、新年を心身ともに綺麗な状態で迎えましょう😄

今年は新型ウィルスが世界中に猛威を振るいました。
そのため、私達も今までの普通の生活が失われ、新たな生活様式と向き合わなければいけない現実がありました。
慣れないリモートワーク、必要最低限に留められた外出、いつ自分が感染してしまうかとの不安感、様々な新たなストレスが生まれています。

もう嘆いても変わらない現実があり、受け入れるための努力は何度も何度も心掛けてはみるけど、なかなか慣れず、ただただ過ぎていく時間に身を任せる日々。

そして、自宅生活で身についた余分な贅肉や気付いたら溜まっているストレス。

もう変えられない現実があり、だからこそ過去を振り返る必要もないのかと思います！

前を向いて、日々変わり続ける現実を受け入れ、どう自分なりに咀嚼して行動していくか！！

だからこそ、来年に向けて今年身体に溜まったものは今年中に綺麗にして、新年を迎えませんか？

今年もブレストは108回太陽礼拝を行います😤💪

108回というのは、欲望や怒り、妬み、強欲など迷いや苦しみ、悩みの原因となる心の働きである煩悩の数と言われています。
この煩悩を太陽礼拝で1つづつ浄化していき、心の状態を綺麗にしていくための行になります。

つまり心の大掃除‼︎ BRE×STにお越し頂いた皆様がより快適な日常生活をお送り頂くために。

無理のない範囲で休憩を挟みつつ行いますので、ご興味ある方はお気軽にお越し下さい。

日程：2020.12.27（Sun）

時間：Open 10:00 Start 10:30 End 13:00

定員：50名定員のところ20名とさせて頂きます。

持ち物：ウェア、タオル、ヨガマット （バスタオルでも可）

場所：代々木区民会館
東京都渋谷区代々木 3-51-8
JR代々木駅 徒歩7分
JR新宿駅南口 徒歩5分

参加費：ビジター様 ¥2,000

講師：Yuuki

🔸初心者様大歓迎