☆日本整体師教会認定 整体師/リフレクソロジスト
☆健康管理士一般指導員/健康管理能力検定1級
☆Body Element System JAPAN 認定マット ピラティス トレーナー
☆アニマルピラティストレーナー
職歴はアパレル業界で15年。
ブランド全国１位の店舗を運営・人材育成を担当。その後は、ブランドの40店舗ちかくを総括する立場で、VMD・ブランド販促・新店舗管理・売上不振店強化などを経験。しかし、日々の忙しさに自分を見失いそうになりました。
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現在は、スポーツクラブでヨガやアクアヴィクス、ボクササイズなどのレッスンを担当しています。
ハードに動くばかりで日々のケアをせず疲労が蓄積し、膝・肩・腰を痛めました。痛めた時の動けなかった数か月、いつものように体を動かす事が出来ない辛さがきっかけで【身体を整えるためのピラティス】に目覚めました。
“自分の体を、労わってあげられるのは自分しかいない！”
運動嫌いな方にも楽しんで頂けるよう、わかりやすくをモットーに皆様に寄り添い続けるインストラクター、セラピストでありたいと思っております😊
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その他
女性 40代
たまたまマンツーマンレッスンだったので
気になる肩周りを中心にレッスンしていただきました。
初対面でしたが、とても気さくに話すことが出来て
疑問点や不調のある箇所のマッサージのやり方などを
丁寧に教えていただきました。
とても話しやすく、質問にも丁寧に答えていただき
気持ちよく休日をスタート出来ました。
今日は有難うございました。('v`)
女性 40代
家に転がっていたストレッチポールが活用出来たらいいなぁと思って参加しましたが、予想以上に活用が出来て大満足でした。
いつも身体が凝るのでマッサージによく行くのですが、この日も行こうと思っていましたが、このストレッチポールの筋膜のやり方を知ったら行かないでもいい感じになりました。
とにかく痛気持ちいい感じにはまりました。
女性 60代
力を抜いて重力に任せていると、呼吸が深まり、瞑想をしているような状態になりました。
身体も心にも気持ち良かったです。
女性 40代
少しでも体を楽にしたいのと、使われていないストレッチポールの有効活用が目的で受講しました。
丁寧に指導していただき、特に腰回りの緩め方を教えていただけて勉強になりました。
またよろしくお願いします。
初心者でしたが、丁寧に教えて頂き、終わったあとは、身体が楽になり、スッキリしました。
これからも定期的に身体を動かそうと思いました。
ありがとうございました。