開催日程はありません。
会社員として働いていた30代後半。
溜まっていく疲労感や肩こり首こり目の疲れ、
坐骨神経痛と不調のオンパレード。
毎日整体に通うわけにもいかないし
自分でケア出来るようになりたいと
趣味で続けていたヨガを本格的に学ぶことを決意。
ヨガの学びを深めていくうちに
坐骨神経痛も治って体が楽になり
気持ちも前向きになってゆくのを実感。
このビフォアーアフターの感動や体験を
より多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
ご参加いただいた生徒様が
心身と向き合っていただける時間となるよう
レッスンを行ってまいります。...
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ヨガ初心者の自分にちょうど良いテンポ感と難易度のクラスでした。
先生の声がとっても柔らかくて心地よく、体がプルプルする時にも、呼吸を忘れないようにと意識ができました。
気持ちの良い週末のスタートをどうもありがとうございました!
最近自律神経の乱れや腰痛もあり、それらを改善したく受講しました。先生の丁寧なご指導で終わった後はとてもスッキリでき自分を解放できた感じで、一日を心地よい気分でスタートできました!呼吸法ではく方に意識を向けることで心も穏やかになれた気がします。
かたくなっていた身体をじっくり伸ばすポーズを多めにしてくださり、ヨガが終わる頃に代謝が良くなり、冷えていた手足が温かくなりました。
ありがとうございました。