ヨガ

グランディング瞑想会

対面

自分とつながる

こんなことを学びます

＜瞑想とは・・＞
こんにちは、瞑想をしたことありますか？
初めての方も経験者の方も、自然の中で五感を呼び覚まし、自分とつながりませんか？
こんなふうにいうと、怪しいものと思われる方もいらっしゃるかも・・
瞑想は怪しいものではありません。
脳科学で解明されている脳トレーニングです。
詳しくは講座でね！
どなたでも出来ますので、まずは体験してみましょう。

＜こんなことが体験ができます＞
初心者の方でも、自分自身の体の感覚を感じることができます。
リラックス、リフレッシュできます。
心がゆったりと落ち着きます。

＜このレッスンで得られるもの＞
瞑想の心地よさと楽しさが分かります。
ご自宅でも簡単にできるようになります。

※分かり易く丁寧にお伝えします。

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料は、レッスン料です。
入園料が別途500円かかります。

この講座の先生

「本来のあなた」が最高のあなた

森美智代

自分が何をしたいか見つけられなかった20代。
自分にとってやり甲斐のあることをしたい！
と歩き始めた30代。
カウンセリング、コーチング、ヨーガ療法…etcを学び、自分でビジネスを始めた40代

初めてのことで試行錯誤でしたが、それでも自分のしたいことを仕事にできていることが原動力になり、15年続けることができています。

したいことを仕事とし、
なりたい自分になれたのもコーチング、
ヨーガ療法を日々活用できているから…
毎日ワクワク生きてます！！

なりたい自分がわからない。
自分らしく生きたいと思うけど、どうして... +続きを読む

この講座の主催団体

being myself

主催団体確認済み

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なりたい自分になるための自分を磨く講座です

なりたい自分、自分らしい自分って分かっていますか？
決めたつもりも・信じたつもりも・考えたつもりもないけれど、何となく今の自分を生きていませんか？
そこまではいかないけれど、日々もっと充実させたいと思ってるとか。

例えば、
どうしたらいいのかなとよく思う。
やりたいと思ったことでもなかなか行動できない。
行動したけどこれでいいのかなと思う。
すぐに面倒くさいと思ってしまう。... +続きを読む

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