■ レッスンのコンセプト
優しく、丁寧で、わかりやすい
プロを目指して4歳からはじめたバレエでしたが、
痛みと苦しみで、挫折。
テーマパークダンサーになろうと、
大人になって再開したバレエ教室での新たな出会いが、
私のレッスンの考え方の原点です。
現在、8才と5才の娘の子育てをしながら、
バレエをやってみたかったけど、
なかなか一歩を踏み出せなかった大人の女性の方々に
「もっとバレエを楽しく・長く続けていただきたい!!」
との想いで、オンラインレッスンを開催しています。
■ 経歴
・4歳より...
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バレエで必要な身体の部分をほぐして、ストレッチ、そして
音楽で合わせてやっていくので、心が優雅になります✨終わったあと、激しい動きはないけど、じんわーり汗をかいてスッキリでした!
今日もありがとうございました♪
バレエストレッチは、毎週アプローチを変えて説明してもらえるので、新しい発見ができます。
少しずつ気がつきながら、少しずつバレエの動きがやりやすくなっていく感じです。
レッスン後には先生からアドバイスといただけるので、頭での理解がさらに深まります。
レッスンのない日にもストレッチを思い出してやってみようと思います。
また、よろしくお願いします!
毎週、集中的にストレッチしたり、鍛えたりする場所が変わっていきます。
今週はここ、来週はここ、と受けているうちに
全身的に体が柔らかく、軽くなってきている気がします。
週によって変わっていくのが楽しみです。
レッスン後には体の余計な力が抜けて、気持ちよく過ごせる感じがします。
またよろしくお願いします!