「優しく、丁寧で、わかりやすい」がモットーの
大人はじめてバレエ専門コーチのNAMIです。
プロを目指して4歳からはじめたバレエでしたが、
痛みと苦しみで、挫折。
テーマパークダンサーになろうと、
大人になって再開したバレエ教室での新たな出会いが、
私のレッスンの考え方の原点です。
現在、9才と7才の娘の子育てをしながら、
バレエをやってみたかったけど、
なかなか一歩を踏み出せなかった大人の女性の方々に
「もっとバレエを楽しく・長く続けていただきたい！！」
との想いで、
無理なく・楽しく、長く続け...
+続きを読む
いつも気合いで伸ばそうとしていたのが、無謀だったことに気づきました。ほぐしてあげないといけないんですね。
張りやすいもものほぐしだけでも毎日やってみます。ありがとうございました。
ストレッチの講座は初めて受講しましたが、バレエで使う筋肉を伸ばせて凄く気持ちが良いです。途中、少し負荷のかかる動きもぐーっと体が伸びるので気づいたらレッスンが終わるくらい集中して取り組めました。
また時間が合えば受講したいです！
先生は分かりやすい説明で、バレエ経験がなくても問題なく受けることができます。50分間という時間もちょうどよかったです。
休憩なしで動くので、ジワっと汗をかいて終わった頃は、スッキリしました。
とのことです。
(受講したのは、私ではなく妻です)
