NAMI 🩰

こんなことを教えています

楽しく・長く続けられる大人のオンラインバレエ

■　メディア掲載
・小学館『女性セブン』（2025年12月11日号）
「人生を豊かにする大人の習い事」特集にて紹介されました。

■　講師の実績
・ストアカアワード2025 ダンス・バレエ・スポーツカテゴリー賞 受賞（2025年）
・ストアカアワード2024 ダンス・バレエ・スポーツカテゴリー賞 受賞（2024年）
・ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞（2022年）
・全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位（2021年）
・全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位（2021年）


NAMIオンラインバレエレッスンは、

「バレエを楽しく・長く続けられるようになる♩」

を目的とした

50代以上の大人の女性向け
バレエレッスンです。

元舞浜テーマパーク専属ダンサーNAMIが、
一人一人のからだの動きや表情に合わせて、
バレエが楽しくなるコツをお伝えします。

＊私のレッスンを受けた生徒さんが、私の教室の魅力について、記事にしてくださいました♪
→https://www.homes.co.jp/life/cl-hobby/cm-beauty/28829/


■　このレッスンへの想い

「楽しかったです！！」

レッスン後に、生徒さんから
この言葉をいただけると、本当に嬉しいです♩

それは、私が誰よりも
バレエの【楽しさ】を本気で伝えているからです。


■　4歳からはじめたバレエスクールを一度辞める

私は4歳から地元でバレエ教室に通いはじめ、プロのバレリーナを目指していましたが、

その教室の先生は、
人によって態度を変える方で、理不尽なことが多く、
練習は「とにかくやる」という、方針でした。

・どうストレッチすれば、体が柔らかくなるのか？
・なぜ、間違った動きをしてしまうのか？
・どういう風に筋肉をつければよいのか？

など、教えてくれなかったのです。

それでもプロを目指していた当時の私は、
よくわからないまま、がむしゃらに練習していました。

どうすればうまくなれるのか、わからなかったり、
先生の理不尽な行動や言動もあり、

痛い・ツラい・苦しいことで、
バレエを本当に楽しめなくなってしまい、
18歳の時にバレエを辞めてしまいました。


■　バレエが楽しく思えるようになった変化

ただ、大人になってから
私のバレエに対する考え方を
180度変える「出会い」がありました。

それは20歳の時。

テーマパークダンサーを目指し、
バレエを再開したときに習った先生との【出会い】でした。

その先生は、
からだの使い方・動かし方、呼吸の方法など、
バレエの基礎を私にきっちりと教えてくれ、

「もっとバレエを踊ることを楽しんでいいんだよ」
と、伝えてくれました。

結果、私自身の体形や筋肉の付き方が変わり、
今までより、もっと楽にバレエを踊れるようになっていきました。

「こうやって体を使えば、もっとうまく踊れるようになる！！」

と、思えるようになり、

バレエが楽しく・気持ちよく踊れるようになっていったのです。


■　なぜ、私のレッスンはバレエが楽しく続けられる？

「どう動けばいいか、頭でわかるようになるから」

これこそが、バレエが楽しくなる最大のポイントです。

できないことに対して、何も考えずに練習しても、
決して、できるようにならないと私は考えています。

ジャンプを100回飛ぶ練習をすれば、
キレイに優雅に高く跳べるようになるのではなく、

キレイに跳ぶためには、

・どこに向かって
・どういうタイミングで
・どういう風にからだを動かすか

を、頭でイメージしたり・考えながら練習していかなければ、
実は、なかなか上達していかないのです。

私は、あなたのこれまでのバレエの経験度や、
レッスン中の表情・体の動き方などを見ながら、

あなたのレベルに合わせて

「ご自身の頭でイメージしやすいポイント」を、

わかりやすく・丁寧にお伝えしていきます。

頭で理解できれば、からだの動き方が変わり、
動き方が変われば、バレエを踊れるようになり、
バレエを踊れるようになれば、もっと楽しく感じられ、
楽しくなれば、長く続けられるようになります。

結果、あなたにとって、
バレエが「楽しい習慣」になっていくのです♪


■　私の教室の3つの強み

１．バレエが全くはじめてでも、楽しく・長く続けられる！

私の生徒さんの9割が、大人になってからバレエをはじめた方々です。

振付の中にセンターレッスンの要素を組み込んでいるので、
全く初心者の方でも、バレエの踊り方のポイントがわかるようになり、
踊ることが楽しめるようになります。

私のレッスンでは、基礎練習だけで終わるのではなく、
振付が踊れることを楽しんでいただけるよう、進めていきます。


２．バレエがうまくなった・成長した実感が湧く

振付に関連した構成で、
ストレッチやバーレッスンを行っていきますので、
すぐに振付の動きが良くなっていくのを実感できるようになります。

私のバレエへの考えが180度変わった過去の経験を踏まえ、

「バレエの基礎の基礎」

をわかりやすく・丁寧に説明します。

・以前と比べ、どんな変化が起きているのか
・どういったことができるようになっているか

など、メッセージを通して、
個別に事細かくフォローしていきます。


３．優しく、丁寧で、わかりやすい

バレエ教室に通いたいと思っても、

・バレエの先生って、厳しい
・バレエの動きが難しい
・ついていけない

といった、ネガティブなイメージはありませんか？

だからこそ、私のレッスンでは、

「わかりやすさ」に、こだわりをもっています。

もし、私がお伝えしたい内容が同じであったとしても

・いつもとは違う別の角度からお伝えしたり、
・言葉がけや表現の内容を変えたり、
・実際に動き方を見せるなど、

今のあなたのレベルに合わせて
あなたが、もっと楽しく踊れるようになるヒントを
わかりやすく・優しくお伝えしていきます。


テーマパークで磨いた
「ゲストに楽しんでいただきたい」
というマインドが、私の強みです。


■　生徒さんからの声

・ただ踊るだけじゃなく、身体の使い方を教えてくださるので怪我もなく安心です(๑>◡<๑)。引きこもりになってしまった私が元気になって楽しく過ごせるのはNAMI先生のレッスンのお陰です^_^（50代、Yさん）

・私は今までバレエをやってはやめ、やってはやめして、全然続かなかったんです。NAMIさんに優しく丁寧に教えていただいたおかげで長く続けることができています。（40代、Tさん）


■　どのレッスンからはじめて良いかわからない方へ

私のレッスンは火・水・木・土の午前中に開講しています。

「【超入門】大人はじめてバレエ」を体験いただくのが、一番おすすめです♩