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【Zoom利用】おうちでマットピラティス60分!

オンライン

コーディネーションのスペシャリストによるみっちりピラティスマット60分!

こんなことを学びます

<レッスン内容>
マット一枚でできるコアエクササイズです。流れに乗って腹筋、背筋、サイド、順序よくストレッチも含めながらあっという間の60分です。
元プロのバレエダンサーで現在はオランダで現地の人々に週100名を教える経験豊富な講師です。

<経験者も未経験者もウェルカム!>
体が硬い・・未経験・・大丈夫です!ハイレベルな動きには必ず少し簡単にした方法をお伝えします。わかりやすい説明で心配なくついてこられます。

<こんな風に教えます>
オンラインミーティングアプリのZoomを利用します。画面越しですが、一緒に練習する一体感を感じられます。

<このレッスンで得られるもの<
コアエクササイズとはいえ、60分で全身をのびのびと動かします。スポーツやダンスなどのトレーニングとして、日々の運動としてもぴったりです。

<定員>
基本 8名
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7月11日(土)

16:30 - 17:30

オンライン

予約締切日時

7月11日(土) 15:30

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥750

当日は5分前を目安にリンクからご入室ください。カメラのon/offはお任せしています。

7月18日(土)

16:30 - 17:30

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 15:30

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥750

当日は5分前を目安にリンクからご入室ください。カメラのon/offはお任せしています。

7月25日(土)

16:30 - 17:30

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 15:30

参加人数

0/8人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥750

当日は5分前を目安にリンクからご入室ください。カメラのon/offはお任せしています。
  • 7月11日(土)

    16:30 - 17:30

    オンライン

  • 7月18日(土)

    16:30 - 17:30

    オンライン

  • 7月25日(土)

    16:30 - 17:30

    オンライン

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オンライン受講日程

7月11日(土) 16:30 - 17:30

¥750
参加人数 0/8人

7月18日(土) 16:30 - 17:30

¥750
参加人数 0/8人

7月25日(土) 16:30 - 17:30

¥750
参加人数 0/8人

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この講座の先生

動きと学びのスペシャリスト

オランダ在住、元ダンサーで毎週100名以上の身体と向き合うフルタイムヨガ&ムーヴメント講師。

・Yoga Alliance 認定講師(2012〜)
・ Feldenkrais method 講師 (2014〜)
・Pilates MAT teacher course at womanhood (2012〜)
・官足法指導員養成講座修了
・NLP Practitioner
・・・

15歳、単身アメリカへバレエ留学、その後オランダRotterdam Dance Academyにてコンテンポラリーダンスを学ぶ。卒業後はプロのダンサーとして日本・オランダで活動。ダンサーとしての活動に終止符を打つのを機にヨガとフェルデンクライスメソッドを学び始める。現在はオランダで二児のシングルマザーをしながら現地のヨガスタジオなどで教える。

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・オンラインミーティングアプリのZoomを利用します。スマホやタブレット、PCでご参加いただけます。
    ・お申し込みが確認され次第、Zoomのリンクをこちらからメッセージでお送りします。
    ・5分前を目安にご入室ください。
    ・カメラのon/offはお任せしています。
    ・参加者様の中に非日本語話者の方がいる場合、日英バイリンガルクラスとさせていただいております。ご了承ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「おうちでマットピラティス」でした

    初心者でしたが注意すべきポイントをわかりやすく伝えて下さるのでついていくことができました!難易度を変えて行えるのでどのレベルの方も受講できると思います。
    また、日本語と英語の両方でLessonできるのでその点も楽しかったです♫

    先生からのコメント

    本日はご参加、そして素敵なレビューをありがとうございました!
    日英でのインストラクションも喜んでいただけて嬉しいです。また機会がありましたらぜひお願いします。

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