オランダ在住のヨガ・ピラティス・フェルデンクライスメソッド講師、田坂まいです。
元バレエダンサーで現地オランダではヨガスタジオや自宅プラクティスにて月１００名以上の体を見ています。コロナウィルスの影響で対面レッスンができなくなったことをきっかけに日本へ向けてもオンラインレッスンを始めました！
バレエTVでは公式チャンネルを持ち、バレエの方達へフェルデンクライスレッスンを公開しています。
レッスンは全てオンラインです。グループレッスンではZoom利用、個人レッスンではZoomかSkypeになります。
女性 40代
腕をこんなにじっくり探索するのは初めてですが、それぐらいしないと固まってる感はあったので、タイミング的にすごくよかったです。
また広背筋とのつながりを感じられてよかったです！
女性 40代
肘に意識を向けることが、日常でほぼないので新鮮でした。腕の奥深さをしみじみ感じます。
女性 40代
普段は手先だけで腕を動かしていることが多いので、肩甲骨の存在を忘れがちで…
筋肉のつながりを含めて教えてもらえ、一時間じっくり肩甲骨を探求することができました！
女性 40代
久しぶりのフェルデンクライスでした。
やっている最中に、動きは大きくないのに、こんなに頭がつかれるんだ！と驚きました。
また、肘、肘、と何度も声掛けがあったのですが、普段いかに自分が腕を動かす際に二の腕の存在を忘れているかを気づかされました。
終わった後は、壁に手を持っていくのがスムーズになりました。レッスンの最初は持っていくと腰もついてきてしまっていたので、嬉しい変化でした！
女性 40代
腕をこんなにじっくり探索するのは初めてですが、それぐらいしないと固まってる感はあったので、タイミング的にすごくよかったです。
また広背筋とのつながりを感じられてよかったです！
女性 40代
肘に意識を向けることが、日常でほぼないので新鮮でした。腕の奥深さをしみじみ感じます。
女性 40代
普段は手先だけで腕を動かしていることが多いので、肩甲骨の存在を忘れがちで…
筋肉のつながりを含めて教えてもらえ、一時間じっくり肩甲骨を探求することができました！
女性 40代
久しぶりのフェルデンクライスでした。
やっている最中に、動きは大きくないのに、こんなに頭がつかれるんだ！と驚きました。
また、肘、肘、と何度も声掛けがあったのですが、普段いかに自分が腕を動かす際に二の腕の存在を忘れているかを気づかされました。
終わった後は、壁に手を持っていくのがスムーズになりました。レッスンの最初は持っていくと腰もついてきてしまっていたので、嬉しい変化でした！
フェルデンクライスプラクティショナー
