開催日程はありません。
はじめまして!
男女二人の子育て中
筋膜リリースインストラクターで、
「おしり塾」代表 橋本美香です。
【カラダを楽にする
ただそれだけで人生はどんどん楽しくなる!】
そんな喜びを
いつもがんばる女性と共有したいと思っています。
子育ても、
仕事も
笑顔で楽しみたい。
向上心の塊みたいな私たち。
疲れやすかったり、
重怠かったり、
体形が…
なんて悩みも、私の努力不足だから…
と自分を責めてきた私のカラダが変化し始めたのはカラダを楽にしたときでした。
「悪いところを改善する」という視点から、
「今の自...
+続きを読む
ヒップアップするには、鍛えるより、まず、ほぐすことが大切だとわかりました。
おしりがこんなに凝ってると思わなかったです。
続けていってセルライトを減らし、ヒップアップしたいです。