ウエスト-3㎝！体が硬い初心者でもできるヨガ・ルーシーダットン

春が近づき、薄着の季節がやってきます。

コロナ太り・・そろそろ解決しませんか？

ストアカ人気講座　第一位獲得！　
お客様満足度　５点満点中4.96点！

１万人以上の体質を改善してきた人気講師が教えるタイ式ヨガ・ルーシーダットン

深い呼吸と、誰にでもできる簡単な動きで新陳代謝をUP！
体質を改善しウエスト周りをシェイプアップ！！
ー３㎝も夢じゅない！！

ゆっくりとした無理のない動きは
肩こり・首こり・腰痛・むくみなどの不快な症状も改善して全身スッキリ！！


ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■こんなお悩みありませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
●ウエストのくびれを作ってスッキリさせたい。
●去年に履いていたズボンを履ける様になりたい。
●メリハリのあるボディを作りたい。
●たるんだおばさん背中にならない様に、引き締めたい。
●春らしい素敵は洋服を素敵に着こなしたい
●もう1サイズ、落としたい！
●体が硬くて運動が苦手だけど、ヨガをしてみたい。
●暖かくなっても冷えがあって辛い。
●肩こり・首こりがとにかくツライ
●腰に痛みやだるさがあって、何とかしたい


ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■そのまま放置すると・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
●ウエストがわからなくなって、幼児体型に。
●背中のたるみが出て年齢より老けて見えるオバサン背中になる
●下着が圧迫となり血流が悪くなり、さらに太りやすい体質に。
●冷えがひどくなり、むくみやすくなる。
●肩こり・首こりから、頭痛や吐き気の症状がでて、日常生活に支障をきたす様になる。
●腰痛がひどくなり、ぎっくり腰を繰りかえすようになる。
●足のむくみがひどく、痺れやだるさがひどくなる。

そんなお悩みを、このレッスンでは解決していきます！


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■タイ式ヨガ・ルーシーダットンの効果とは
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ルーシーダットンとは、タイに3000年前から伝わる伝統医療の一つです。
特別な柔軟性や強固な筋肉も必要のない、年齢を問わずどなた様でも安心してできる体操です。
深い呼吸と共に安心安全なポーズでインナーマッスルを鍛え体幹を鍛えます。
新陳代謝を高め血流を改善し、体質を改善。
傷ついた身体と心をメンテナンスしていきます。

肩こり・首こり・腰痛・むくみ・膝痛の軽減
特にウエスト周りや体全体の引き締めでダイエットにも効果大！！
おまけに下半身が引き締まり、美脚にも。
あなたのお悩みの解決へと導きます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■特徴
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
身体がかたい方・運動が苦手な方等どんな方でも安心してできます。
ポーズを正しくとる事よりも、ご自分に集中し無理のない範囲で動いて頂きます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■レッスン
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
初めての方にお分かり易く丁寧に指導します。
オンラインレッスンなので、リラックスした状態でご自分のためだけの時間を満喫できます。


ーーーーーーーーーーーーーーー
■このレッスンを受けると
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

●ウエストのくびれができて、スッキリとしたボディになる
●背中の脂肪が減り、肩甲骨が見えてスッキリとした背中美人に。
●脇腹の”はみ出し肉”が減り、春らしい綺麗色のトップスが着れる
●リンパや血流の流れが良くなって、太りにくい体質に。
●姿勢が良くなって、立ち姿美人に。
●余分な脂肪が落として、引き締まったボディラインになる。
●肩こりや首こりが改善され、身体が楽になる。
●腰痛が改善され、体が楽になった。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■お客様の声
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
　●あれっ？このズボンサラッとはける？と1ヶ月続けて少し効果ぎ現れ始めかも😍
　　嬉しいわぁ（50代Y・Kさん）
1年後もキープできるように頑張れる気がしてきた！

　●定期的に受けて3回目ですが、ウエストが細くなって、ジーパンがスっと履けました（40代女性　Y・Mさん）

　●数回の受講ですが、埋もれていた肩甲骨が見える様になって、背中がキレイになったと家族に褒められました（40代女性　I・Kさん）

　●このレッスンはじっくりと身体の隅々まで伸ばせて「体がスッキリするレッスン」でした。（５0代　女性K・Yさん）

　●とても丁寧にわかりやすく教えてくださり、初心者の私でもスムーズに参加出来ました。（４０代　女性T・Kさん）

　●終わってしばらく体が内側からポカポカしてて冷え性が改善されたように思います。
　　（４０代女性H・Mさん）

　●一回のレッスンでも姿勢が良くなり細くなった感じがします。
　　（50代女性Y・Nさん）

　●初心者にもわかりやすくレッスン後は肩こりがなくなり、だるさが取れてスッキリです。（30代女性　K・Mさん）

　●呼吸に合わせて行うことでゆっくり無理なく柔軟になっていく実感があります。
　　（50代女性F・Yさん）

　●前日に偏頭痛となんとなく身体がおもたかったのですがスッキリしました。
　　　（40代女性M・Hさん）
　

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■自己紹介
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

のべ１万人以上の体質を改善してきた経験と実績があり。
満足度が高くアンケート調査にて98%の方がとても満足、 2%が満足との回答
リピート率も80％以上を継続。
広告費を一切かけずに口コミだけで年間のべ1000人以上集客で8年以上教室を自己開催
厚生労働大臣の指定資格の健康管理士一般指導員の養成講座を年間3回以上担当
文部科学省後援の資格の健康管理能力検定の合格対策対策講座を年２回以上担当
学びのポータルサイト「ストアカ」で人気オンライン講座第1位を獲得
日本成人病予防協会　認定講師



ーーーーーーーーーーーーーーーーー
■インターネットの環境につきまして
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
スマートフォン・タブレット・PCのいづれかでインターネットの環境の整ったところで、安全性を確保の上ご参加ください。

グループメッセージに「ZOOMミーティング」にご招待いたします。
URLをタップすると簡単に入室できご参加いただけます。
ZOOMアカウントをお持ちでなくても大丈夫です。