開催日程はありません。
私たちのミッションは「誰もが心身の健康を育むことを通し、自らの目標を達成できるようエンパワーすること」です。そのために私たちは栄養学に基づいたマインドフルな食生活を実現する場を作ります。
現在、オンラインでヨガや食育のクラスを計画中です。
このような厳しい状況下に、少しでも暮らしに彩りをもたせることができるような、マインドフルな時間を提供したいと思って活動しています。どうぞよろしくお...
+続きを読む
おかげさまで苦手な犬ポーズも少し楽になりました。よろしくお願いします
先生の優しい語り口が好きです。
朝早いので、穏やかな氣持ちでスタートできるのは、ヨガだけでなくそういった要素もあるのではないかと思います。
日により、瞑想のお時間量にバラ付きがありますが、それも臨機応変で良いと思います。
久々にヨガを受けました。
柔軟と瞑想、先生の言葉で、スーッと自分に向き合うことができ、スッキリとできました。
また受けたいと思います。
ありがとうございました。