私たちのミッションは「誰もが心身の健康を育むことを通し、自らの目標を達成できるようエンパワーすること」です。そのために私たちは栄養学に基づいたマインドフルな食生活を実現する場を作ります。
現在、オンラインでヨガや食育のクラスを計画中です。
このような厳しい状況下に、少しでも暮らしに彩りをもたせることができるような、マインドフルな時間を提供したいと思って活動しています。どうぞよろしくお願いいたします!
女性 40代
受験生の娘が不安定になり、「これは、親ではない、信頼できる大人に話を聞いていただくべき!」と思い、娘と一緒に参加させていただきました。一つ一つの言葉に信頼感があり、また、気持をくみ取って下さる先生とお話し、瞑想する中で、娘も地に足が付いたようです。開催して下さり感謝です。ありがとうございましたm(__)m
女性 50代
画面オフでリラックスした状態で受講させて頂きました。導きの言葉が心地よく、いつの間にか眠りに落ちていました。昨日は久しぶりにぐっすり眠れたような気がします。
寝る前の遅い時間のレッスンは初めてでしたが、オンラインレッスンならではで、とても素敵な時間でした。また受講したいです。
レビューをありがとうございます!お休みになれたときいて、私も嬉しいです!今月13日も、新月バージョンで開催します。よければまたお立ち寄りください。よろしくお願いします!
女性 60代
ゆっくりとしたヨガを楽しんでからの、寝るヨガでした。
先生の声で落ち着いて、マインドフルネスを感じることができました。ありがとうございました。
レビューをありがとうございます!ゆっくり、落ち着いた時間を楽しんでいただけて嬉しいです。次回13日のヨガニドラーも、どうぞよろしくお願いいたします。
女性 40代
無理のない範囲でゆっくり、ストレッチやねじりのポーズを取っていきます。
静かで落ち着いた雰囲気がとても良いです。特別な感じがします。
翌日も気分良くすっきり起きることができました。
女性 40代
受験生の娘が不安定になり、「これは、親ではない、信頼できる大人に話を聞いていただくべき!」と思い、娘と一緒に参加させていただきました。一つ一つの言葉に信頼感があり、また、気持をくみ取って下さる先生とお話し、瞑想する中で、娘も地に足が付いたようです。開催して下さり感謝です。ありがとうございましたm(__)m
女性 50代
画面オフでリラックスした状態で受講させて頂きました。導きの言葉が心地よく、いつの間にか眠りに落ちていました。昨日は久しぶりにぐっすり眠れたような気がします。
寝る前の遅い時間のレッスンは初めてでしたが、オンラインレッスンならではで、とても素敵な時間でした。また受講したいです。
レビューをありがとうございます!お休みになれたときいて、私も嬉しいです!今月13日も、新月バージョンで開催します。よければまたお立ち寄りください。よろしくお願いします!
女性 60代
ゆっくりとしたヨガを楽しんでからの、寝るヨガでした。
先生の声で落ち着いて、マインドフルネスを感じることができました。ありがとうございました。
レビューをありがとうございます!ゆっくり、落ち着いた時間を楽しんでいただけて嬉しいです。次回13日のヨガニドラーも、どうぞよろしくお願いいたします。
女性 40代
無理のない範囲でゆっくり、ストレッチやねじりのポーズを取っていきます。
静かで落ち着いた雰囲気がとても良いです。特別な感じがします。
翌日も気分良くすっきり起きることができました。