準備中の為日程リクエストは、受付ておりません。
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☆ストアカアワード 4年連続 優秀講座賞受賞
☆3000名以上(プロダンサー含む)が、柔軟性を改善。
会場はこちらの地図がわかりやすいです。（直接４Ｆにおこしください）
http://shinjukustudio.jp/access/index.html【内容】
・身体が柔らかくなる仕組みについての講義
・下半身のセルフマッサージ
・前屈の改善
・股関節（ターンアウト／アンドゥオール）の改善
→1人1人に合わせた形で指導しますので、運動不足の方からダンスをやっている方までお気軽にどうぞ。
→ご自宅でもできるよう、プリントを用意しております。
【講師】
大村佳子
http://ameblo.jp/strech3212/ ・黒田美帆（魔法のストレッチ代表）
http://kuromiho.blog.jp/（当日は、２名もしくは１名体制となります）
☆日程が合わない方は、個人レッスンへ
https://www.street-academy.com/myclass/6987---------------------------------------
【魔法のストレッチについて】
魔法のストレッチ（ＭＰＳ）は、黒田美帆がバレエの技術を追究していく中で生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。
従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。
●掲載メディア
ＴＶ→ＴＢＳ Ｎスタ
雑誌→Myojo（集英社）・ゆほびか（マキノ出版）
新聞→シティリビング
【以下のスポーツをされている方も参加して柔軟性が向上しました！】
バレエ ヨガ ピラティス ボルダリング ランニング フィギュアスケート ポールダンス チアリーディング バック転 ストリートダンス ベリーダンス ジャズダンス 新体操 器械体操 コントーション フットサル ゴルフなど
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