[デトックスヨガ×腸マッサージ] 今話題のKOMBUCHA特典有

デトックス効果の高いヨガのポーズと腸マッサージを組み合わせた便秘解消レッスンです。レッスン後には海外セレブ愛用のKOMBUCHAが飲めます。

こんなことを学びます

たかが便秘、されど便秘・・・・・・・

毎日お通じが来ない、残便感がある、なんとなく気分がモヤモヤする。

便秘が続くと毎日の生活に支障をきたします。
私はとある管理系の仕事をしていた時に極度の便秘になりました。
いつか治るだろう・・・そう放っておいたところ極度の腹痛に襲われ悩んだ時期があります。お腹が張っているだけで気分もモヤモヤ。

便秘でいると肌荒れや免疫機能の低下で風邪を引きやすくなったりあまり良いことがありません。

迷った時に下剤に頼る・・・そんな生活をやめにしませんか?
下剤に頼るより効果的なエッセンスがあります。

それが[デトックスヨガ&腸マッサージ]

デトックスヨガ&腸マッサージにより
①自律神経の改善
②ヨガの捻るポーズや実際に腸に触れてのマッサージにより腸を刺激
③骨盤矯正効果により血流の改善

などが見込めます。

レッスン後には海外セレブ愛用のKOMBUCHAを試飲していただきます。

※KOMBUCHAとは?
お茶に砂糖を加え酢酸菌と酵母由来から生まれたスコビーを入れ発酵させたフルーティーな酸味と爽やかな微炭酸の感じられる発酵ドリンクです。お茶がベースの為他のジュースに比べてカロリーが低く、乳酸菌、酵素、ポリフェノール、ビタミン、ミネラル、アミノ酸菌等の栄養が凝縮されています。乳酸菌や酵素による整腸作用により、免疫力アップ、肌荒れの改善、代謝の工場、デトックス、抗酸化作用によるアンチエイジング効果が期待できます!
お出しするのはKOMBUCHA SHIPさんになります。
https://oks-kombuchaship.com

実際に私も飲んでいるのですが気持ちがポジティブになり調子がとても良いです!

レッスンとの相乗効果も期待出来、便秘改善に大変オススメです!!
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥3,200

受けたい
22人が受けたい登録しています

この講座の先生

セルフケアであなたの人生をより良いものに♪

セラピスト・ヨガインストラクター。

大手化粧品会社の営業を5年、フィットネスクラブ・リラクゼーション業界にて5年経て独立。
現在は都内温浴施設のリラクゼーションにてセラピスト・ヨガインストラクターとして活動しながらセルフケアに関する講座・企業研修などを担当。

営業時代の自身の肩こり・首こり・腰痛・ストレス・便秘などあらゆる不調に悩まされてきましたが筋肉・骨格・内臓などあらゆる観点からのセルフケアを自身に施し解消。
それと同時に心も癒され自分に素直に生きれるようになりました。

幸せな人生には健康が必須です!ぜひセルフケアで人生楽しくしましょう♪

趣味はランニング・スイミング・バスケ・ゴルフ・サーフィンです♪ 運動競技者にも運動苦手な方も大歓迎です!

身体に関するブログ→https://ameblo.jp/b05d2054

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    クラス時間計90分

    ◼️デトックスヨガ&腸マッサージ75分
    1自己紹介
    2 全員の身体の悩み等ヒアリング
    3 レッスン(デトックスヨガ&腸マッサージ)
    デトックスヨガはヨガの簡単なポーズですので体の硬い方や初心者でも全く問題ございません。腸マッサージは衣類の上からのマッサージになります
    4お休み
    ◼️KOMBUCHA試飲タイム お一人100mLお出しします。
    1レッスン終了後全員でKOMBUCHA販売店に移動します。徒歩5分。大塚駅前です。
    2販売店にて皆様にKOMBUCHAをお出しします。 
    ※この際簡単なアンケートのご記入をお願いします。

    テイクアウト用になっていますので時間のない方はそのままお持ち帰りいただいても大丈夫です。

    お時間ある方はKOMBUCHA片手に便秘改善に効果のあるお話を私の方からさせていただきます。

    レッスン75分+試飲タイム&歓談タイム15分〜30分になると思います。

  • こんな方を対象としています

    ・便秘(3日以上お通じがなく、1週間に2回以下の排便でお腹に不快感を感じる)
    ・気分が毎日モヤモヤする
    ・残便感が毎回ある
    ・下痢と便秘を繰り返す
    ・風邪を引きやすくなった
    ・肌荒れがひどい
    ・とりあえず疲れが取れない
    ・下剤を飲んでも便秘が改善されない
    ・ネガティブ思考の方
    ・クリエイティブになりたい方
    ・不眠気味な方
    ・KOMBUCHAに興味がある方(都内で飲める場所は少ないです)
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代・場所代・KOMBUCHA代が含まれます。
    会場はジョイントマットをひいてありますが気になる方はヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でご参加ください。お着替え場所は会場のトイレにてお願い致します。
    会場はジョイントマットをひいてありますが気になる方はヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
    当日会場には15分前よりお入りいただけます。

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    (本件に関するメールを頂いても対応致しかねます。)

レビュー

  • 4
  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 4 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「勉強になる内容」でした

    ツボの押し方などためになりました

  • W2

    女性 40代

    この講座は「腸活の知識と実践方法をバランスよく学べるレッスン」でした

    陰陽五行のお話も勉強になりましたし、内臓マッサージが気持ちよく、お風呂や寝る前に続けてみようと思います。kombuchaもとてもおいしく大好きになりました。先生おすすめのランチ、ファヒータも最高に美味で、また伺いたいです。ありがとうございました!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「お得感満載」でした

    ご指導が丁寧で分かりやすく、自宅でも続けやすい内容でした。
    実践の成果か、少しずつお腹の動きの改善を感じています。Kombuchaは、フルーティーてとても美味しく日々の食事に取り入れたいと思いました。田中先生の別講座のレビューにもありましたが、お値段以上でした。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「「とってもリフレッシュできる講座」」でした

    リラックスできる良い雰囲気の中、心地よく体を伸ばすことができました。
    壁を使って腸をマッサージする方法など、家でも取り入れやすい方法を教えていただきました。ぜひ家でもやりたいと思います。

    ヨガ、腸マッサージ後のコンブチャ!初めていただきましたが、爽やか微炭酸でおいしかったです。体を動かしたあとの一杯に最適でした♪

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?