開催日程はありません。
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OL時代、肩こり、腰痛、冷えなどに日々悩んでいた時に、ピラティスを始めて、疲れにくくなり、身体がとてもラクになりました。
糸島移住のきっかけとなった、趣味のサーフィンも、身体の柔軟性と筋力もついて、さらに楽しむことができています。
身体の軸が整うことで、ONとOFFの切り替えや、本当に好きな事や、やりたい事に気づけたように感じています。
自分自身の身体を意識し向き合うことで、いくつになっても生き生きと自分らしく過ごせる身体作りをめざしています。
自分の体の凝りにも気づけて、めちゃくちゃ楽しい講座でした(*^^*)オンラインで不安もありましたが全然大丈夫!!むしろオンライン楽しい!
講座を受けた後も体も軽くなり、普段しない動きばかりなので自分の体の状態を知るきっかけにもなりました!先生もとても優しくて日時の変更にも柔軟に対応して頂きました!また受けたいオススメする講座でした♡
先生が優しく、スタイルが良いです❗
"伸び"を中心にリクエストしました。肩こり、腰痛が酷くて整体によく行ってましたが、レッスン後は身体の懲りが軽くなりました。自分の身体を自分でメンテナンスする重要性をすごく感じました。
また お願いしたいです。
骨格から丁寧に教えていただき、楽しく、学べました!!