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窪田 春美

本人確認済み
(10)
  • 16人
  • 11回

芯のあるカッコイイ美人改造レッスン

OL時代、肩こり、腰痛、冷えなどに日々悩んでいた時に、ピラティスを始めて、疲れにくくなり、身体がとてもラクになりました。
糸島移住のきっかけとなった、趣味のサーフィンも、身体の柔軟性と筋力もついて、さらに楽しむことができています。
身体の軸が整うことで、ONとOFFの切り替えや、本当に好きな事や、やりたい事に気づけたように感じています。

自分自身の身体を意識し向き合うことで、いくつになっても生き生きと自分らしく過ごせる身体作りをめざしています。

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ピラティス

OL時代の慢性的だった肩こり、腰痛、冷え、生理不順などもピラティスで身体を動かすことによって軽減されました。
身体が楽になればなるほどやる気も満ち溢れ、行動も積極的になった体験を共有したいです。
日々、自分よりも先に相手を大切にする方々が多いように思います。
少し自分の為の時間を作って、力を抜いて自分を大切にして欲しいです。
そして一緒に自分の軸を美しく整えていきましょう。

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その他

この講座は「分かりやすい!身体がすっかりする講座♬」でした

骨格から丁寧に教えていただき、楽しく、学べました!!

先生からのコメント

本日はありがとうございました^_^
バランス感覚も良く、しっかり動けていました!
ストレッチポールで脚や脇の下もせびほぐしてみてくださいね。
素敵な笑顔で、私の方がとっても楽しませてもらいました。
ありがとうございました。

女性

この講座は「体がちがちの私にもできた!楽しい講座」でした

自分の体の凝りにも気づけて、めちゃくちゃ楽しい講座でした(*^^*)オンラインで不安もありましたが全然大丈夫!!むしろオンライン楽しい!
講座を受けた後も体も軽くなり、普段しない動きばかりなので自分の体の状態を知るきっかけにもなりました!先生もとても優しくて日時の変更にも柔軟に対応して頂きました!また受けたいオススメする講座でした♡

女性 40代

この講座は「楽しく学べて日常に気付きを与えてくれる講座」でした

先生が優しく、スタイルが良いです❗
"伸び"を中心にリクエストしました。肩こり、腰痛が酷くて整体によく行ってましたが、レッスン後は身体の懲りが軽くなりました。自分の身体を自分でメンテナンスする重要性をすごく感じました。

また お願いしたいです。

女性 40代

この講座は「優しい!楽しい!わかりやすい!」でした

家に居ながら、気軽にピラティスができました! 
とても丁寧でわかりやすく、気持ちいい時間でした。
ありがとうございました♥️

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