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窪田 春美

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芯のあるカッコイイ美人改造レッスン

OL時代、肩こり、腰痛、冷えなどに日々悩んでいた時に、ピラティスを始めて、疲れにくくなり、身体がとてもラクになりました。
糸島移住のきっかけとなった、趣味のサーフィンも、身体の柔軟性と筋力もついて、さらに楽しむことができています。
身体の軸が整うことで、ONとOFFの切り替えや、本当に好きな事や、やりたい事に気づけたように感じています。

自分自身の身体を意識し向き合うことで、いくつになっても生き生きと自分らしく過ごせる身体作りをめざしています。

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ピラティス

OL時代の慢性的だった肩こり、腰痛、冷え、生理不順などもピラティスで身体を動かすことによって軽減されました。
身体が楽になればなるほどやる気も満ち溢れ、行動も積極的になった体験を共有したいです。
日々、自分よりも先に相手を大切にする方々が多いように思います。
少し自分の為の時間を作って、力を抜いて自分を大切にして欲しいです。
そして一緒に自分の軸を美しく整えていきましょう。

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女性 30代

この講座は「気持ちも体もすっきり」でした

笑顔で明るい印象で、とても話しやすかったです。一つ一つ確認しながら丁寧に教えて頂きました。自分の体と向き合い、気持ちも体もすっきりして、とても充実した時間を過ごせました。自宅でできることも教えて頂きました。

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