開催日程はありません。
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福岡市西区でダンスの講師をしています。OL時代にエアロビクスにハマり、インストラクターの免許を取得しました!その後、専業主婦になり、インストラクターの世界からは遠のいていきましたが、子育てを通じてダンスの講師をすることになり、改めて鏡の前に立った自分の姿に愕然。想像以上に体型が崩れていたのです。一念発起して、ダイエットに取り組みました。しかし、理想の体重にはなったものの、理想の体型にはならず、ダイエットは断念。その後、リバウンドしたにもかかわらず、周りからは痩せたね!という声が!その時に自分の姿を鏡で見てみると、ダンスの仕事が増えて体が締まっていた... +続きを読む
普通から姿勢や歩き方を意識して生活すると身体を引き締めていく事ができると知り、とても勉強になりました。
また来月受講したいと思います。
早歩きを15分しただけで喘息発作があり、ジムや激しい運動が出来ない為、少し不安を持ちながらも参加。
ストレッチや歩き方の練習、日常生活で注意する点などとても勉強になりました!
音楽に合わせたエクササイズなどは運動不足の私はプルプルなんとかついて行くかたちになりましたが、喘息症状は一切出ずになにより楽しく汗をかく事が出来ました!
引っ越しを控えている為コース申し込みが出来ず、楽しく運動できて私には凄く合うと思った講座なので福岡にいる間だけでも通えるような単発講座がないのが残念でした。
福岡在住できるなら先生も優しくて、きちんと見て教えて頂けるので本当は凄く通いたかったです!
お正月太りから戻らなくなり参加しました。普段の生活で意識してやることが大切なんだなと分かりました。先生のスタイルがすごく良くて、本当に羨ましいです。先生の体型目指したいです。
今日は、ありがとうございました。