4回コース 料理の苦手意識を持った方必見！全4日間 “体感型”料理教室

カリキュラム

• 第1回 食材の「いろは」を学ぼう

  ■11:00-12:00 オリエンテーション
  ■12:00-12:50 お買いもの体験
  ■12:50-13:15 料理ワークショップ
  ■13:15-14:00 昼食&休憩
  ■14:00-15:50 食材について知ろう
  ■15:50-16:00 休憩
  ■16:00-17:15 レシピ作成について学ぼう
  ■17:15-17:30 記念撮影等　
  
  （※大枠のスケジュールとなります。スケジュールは変更される場合がありますので予めご了承ください。

• 第2回 基本をおさえて料理をしてみよう

  ■11:00-13:00 マルシェツアー・昼食休憩
  ■13:00-14:00 オリエンテーション・調理準備
  ■14:00-16:30 グループ調理・試食
  ■16:30-16:45 次回買い出し確認
  ■16:45-17:00 調理後片付け・記念撮影等　
  
  （※大枠のスケジュールとなります。スケジュールは変更される場合がありますので予めご了承ください。

• 第3回 大切な人に料理を贈ろう

  ■11:00-13:00 マルシェツアー・昼食休憩
  ■13:00-14:00 オリエンテーション・調理準備
  ■14:00-17:00 グループ調理・試食
  ■17:00-19:00 大切な人に料理を贈ろう
  ■19:00-19:30 調理後片付け・記念撮影等　
  
  （※大枠のスケジュールとなります。スケジュールは変更される場合がありますので予めご了承ください。

• 第4回 これからの食事をデザインしよう

  ■20:00-21:00 プログラムの振り返り　　　　　　　
  ■21:00-21:15 食生活改善に向けて
  ■20:15-21:30 卒業記念プレゼント・記念撮影等　
  
  （※大枠のスケジュールとなります。スケジュールは変更される場合がありますので予めご了承ください。
  
  
  

• こんな方を対象としています

  ✔食生活を見直したいけど、何からしたらいいかわからない方
  ✔自分はもちろん、大切な人にも健康でいてほしい方
  ✔からだのために、普段なにを意識して買い物をすればいいか知りたい方
  ✔オーガニックって何？情報が多すぎて何がいいか分からない方
  ✔食を通して自分が将来どうありたいか考えたい方
  ✔1人よりも、一緒に学んだり情報交換ができる仲間が欲しい方
  

• 受講料の説明

  プログラム内で必要な食材費・テキスト費・軽食代が含まれております。
  往復の交通費等は含まれておりません。

• 受講する際は以下をお読み下さい

  ■当日は動きやすい服装でお越しください。
  ■衛生上、マニキュア、ジェルネイル、爪の長い方は手袋の着用をお願いしています。（手袋は無料にてご用意しております。)