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ジョイトレ!アカデミー公認インストラクター養成講座1day

股関節が柔らかくなるジョイトレ!が教えられるようになります!

こんなことを学びます

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■ジョイトレ!とは
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ジョイトレ!は、ヒップジョイントつまり股関節を柔らかくするための8つのエクササイズで構成されたトレーニングです。ヒップジョイントであり、エンジョイしておこなうトレーニングです。ジョイトレ!のために作られた専用ミュージックでエンジョイしながらエクササイズを続けることができます。

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■ジョイトレ!はこんな方にオススメ
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・股関節が硬くてお悩みの方
・ストレッチをしているのに柔らかくならない方
・開脚をしたい方

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■その他の嬉しいメリット
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・家で寝ながらダイエット
・冷えとむくみの改善
・美脚・美尻メイキング
・腰痛改善
・スポーツ前の準備運動に最適

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■ジョイトレ!の種類
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・トライアスロンバージョン
・ベーシック4バージョン
・フルエイトバージョン
・前屈特化バージョン
・後屈特化バージョン
・開脚特化バージョン
・足首特化バージョン
・ブリッジ特化バージョン

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■公認インストラクターが出来るようになる8つこと
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1.ジョイトレ!レッスン30分のレッスン
2.お試し版『トライアスロンバージョン』の指導
3.基本版『ベーシック4(フォー)バージョン』の指導
4.全部版『フル8(エイト)バージョン』の指導
5.応用編『前屈特化バージョン』の指導
6.応用編『後屈特化バージョン』の指導
7.応用編『開脚特化バージョン』の指導
8.ジョイトレ!専用のミュージックの利用
 
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■講座で学ぶこと
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・股関節を柔軟にするジョイトレ!について
・ジョイトレ!理論
・股関節の解剖学
・ジョイトレ!の指導法
・ジョイトレ!の応用方法
 
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■この講座の特徴
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・エクササイズの指導経験がなくても、どなたでも指導出来るようになります。
・ジョイトレ!公認インストラクター修了書をお渡し致します。
・今後のジョイトレ!アップデートは、無料で受けられます。
・インストラクターの更新や有効期限、年会費などはございません。
・ジョイトレ!公式ウェブサイトにプロフィールとクラスの案内を掲載することができます。
 
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■ジョイトレ!を行うことでのメリット
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■身体的能力の変化
・前屈ビタッー!
・横開脚ペターッ!
・縦開脚ドヒャー!

■美容的な変化
・ヒップアップして綺麗な美尻に!
・太もも周りがスラーっとして美脚に!
・やるほど、脂肪燃焼に(特に下半身!!)

■日常的な変化
・歩幅が広がり歩くのが楽しくなる!
・階段を駆け上がりたくなるほどの快適な股関節が手に入る!
・座りっぱなしで痛かったあの腰痛がみるみる軽くなる!
 
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■レッスン受講者の声
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「体重マイナス2kg、体脂肪率マイナス2%。ここ数日 3人の方にあなた痩せ??と聞かれました!」I.Kさん(東京・女性・50代)

「4日間で、1.5キロ痩せた」M.Wさん(女性・東京都・ヨガインストラクター)

「いままで履いていたジーンズがゆるくなってます!」K.Iさん(女性・東京・パート)

「効果の即効性と、何よりも翌朝のむくみから解放される事に感動しています」T.Iさん(東京都・女性・40代)

「 太ももがほっそりしてきた気がします。血行が良くなったおかげか、むくみにくくなりました!」T.Nさん(女性 ・40代・東京都・ヒーラー)

「びっくり!!!腰痛がなおった。しかも動くのが楽になった。3 分なのに汗だく・・・いや、凄い!!!」J.Aさん(女性・神奈川・出版業)

「慢性的だった腰痛がいつの間にか無くなってます。」Y.Mさん(女性 ・40代・秋田県)

「ずっと痛かった腰痛が、初日で少し楽になりびっくりです。」K.Aさん(女性・40代・東京都・金融・不動産)

「腰痛の痛みが軽くなりました(^^)」H.Sさん(男性・40代・三重県・ヨガインストラクター)

「数日で、腰痛がなくなっていることに気づいた」Y.Mさん (秋田県・女性・40代)

「一回で前屈がかなり楽になりました。ぴたっと足に上体がくっついて出来るようになりました。」Y.Tさん(女性・30代・青森県・ヨガインストラクター)

「前屈も気持ちよく手がペターとつけるようになりました!」N.Sさん(女性・40代・東京都・ヨガインストラクター)

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■Q&A
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Q.「インストラクターを目指していませんが受講できますか?」
A.「大丈夫です。通常のレッスンよりも具体的な説明が学びたい方はぜひご参加ください」

Q.「ただの主婦ですが参加できますか?」
A.「大丈夫です。ヨガやピラティスのインストラクターが多いことは間違いありませんが、主婦やサラリーマンの方にもご参加頂いております」

Q.「体が硬くても参加できますか?」
A.「大丈夫です。体が硬い方が柔らかくなるように作られたものがジョイトレ!です。」

Q.「エクササイズの指導経験がないのですが教えられるようになりますか?」
A.「問題ありません。ジョイトレ!はとても簡単なエクササイズで構成されています。まずは、ご家族やお友達と一緒に行うことからはじめてみてはいかがでしょうか?」
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥38,000

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開催日程

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この講座の先生

酒井 愛望のプロフィール写真
ジョイトレ!マスターインストラクター

酒井 愛望

大阪府寝屋川市出身。大阪音楽大学短期大学ミュージカルコース卒業。卒業後は様々な舞台に多数出演。また昨年は大学のダンスパフォーマンスコースの演奏員にて学生をサポート。日々明るく元気に!キラキラ笑顔で!をモットーに!楽しく身体を動かして、さらにエネルギーアップになるようにサポートさせて頂きたいです。

この講座の主催団体

ヨガポーズができる様になるStudio BHOGA

色んな「できない」を「できる」にするヨガやフィットネスの体験型ワークショップスタジオStudio BHOGA

■Studio BHOGA東京・梅ヶ丘
〒155-0033
東京都世田谷区代田3-13-12 カサベルデA号室
小田急線梅ヶ丘駅より徒歩5分

■Studio BHOGA大阪・北堀江
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK北堀江3F
四ツ橋線四ツ橋駅より徒歩1分

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    ・股関節を柔らかくして開脚がしたい方
    ・硬い身体を早く変えたい方
    ・エクササイズ経験の有無に関わらず、教えていきたい方
  • 受講料の説明

    受講費(テキスト代込み)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    •動きやすいウェア(Tシャツ、短パンなど)
    •ヨガマット
    •バスタオル3枚
    •筆記用具
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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