Yoga初心者向けクラス。ヨガを始めたい方や肩凝り、腰痛改したい方向けクラス。
開催日程はありません。
LuanA (ルアナ)は、
ハワイ語で皆で楽しむ・リラックスするという意味です
カラダとココロが心地よくいられるお手伝いが
できれば！という想いでレッスンをしています
病気ではないけれど、
なんとなく不調・・な状態から
健康な状態へ＜ヨガ＞や＜薬膳＞の知恵を使って導いていきます
レッスンに来てくれた方にとって、
寛げる空間を提供していきたいと思います
https://eri-well-being.com/
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子連れで参加できるヨガを探して参加しました(^^)
シビックセンターの和室からは海やゆりかもめが見え子供達も楽しそうでした。
先生は明るい方で、クラスは少人数でしっかりとポーズを教えていただけてスッキリでした。