リフレッシュYoga @豊洲 (子連れもOK☆大人のみもOK)

Yoga初心者向けクラス。有楽町線豊洲駅近。ゆりかもめ豊洲駅直結。カラダとココロをほぐし、スッキリするプログラム

こんなことを学びます

▼よくある質問

Q:yogaに興味はあるけど未経験です、受講できますか?

A:初心者向けyogaクラスなので
初めての方でも、カラダが堅い方でも、お気軽にご参加ください!



Q:子連れでyogaが出来るか不安です

A:私もかつて、子連れヨガに通っていましたが
子供の機嫌によってヨガが沢山出来る時と、
愚図っていてあまりヨガができずに終わった事もありました。
ですが、レッスンに行って他の生徒さんのヨガポーズを見るだけでもとてもリフレッシュした時間となった経験があります。お子さんも、回数を重ねるうちに、
場所慣れや私の声にも慣れてくれて落ち着いて受けられる様になった方を沢山見てきましたので、ご心配せずにお越しください。


<こんな風に教えます>
・少人数制で、和室で行う事もありアットホームな雰囲気です
・駅近で大きな窓があり気持ちの良いロケーションです
・生徒さんのyoga経験に応じて、ポーズの難易度を調整します
・レッスンでは、骨盤調整のプログラムも行います
・お子様連れの方と、そうでない方が一緒に行うレッスンになります

<このレッスンのゴール>
「カラダが軽くなった!」
「カラダが動かしやすくなった!」
ココロとカラダがラクになるようなプログラム構成をしています


<定員>
基本 6名

<持ち物>
ヨガマット(お持ちでなければ、ご相談ください)
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受付中

11月14日(木)

09:50 - 10:50

東京 / 築地・豊洲

予約締切日時

11月13日(水) 23:50 まで

参加人数

0/6人

開催場所

有楽町線 豊洲駅 徒歩1分
8階 和室 東京都江東区豊洲2-2-18 豊洲シビックセンター

価格(税込)

¥1,500

  • 受付中

    11月14日(木)

    09:50 - 10:50

    東京 /築地・豊洲

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この講座の先生

ベビーヨガ&リフレッシュヨガ&薬膳ごはん教室@豊洲

東京・豊洲でall子連れOKレッスンを主宰しています
mam&ellie たばたえりです
Blog:https://ameblo.jp/mam-ellie/

ママとBaby両方が、
「ラク」にhappyになれる様々なレッスンを開催しています
mam&ellieのLessonは、
子育中に私が欲しかったLessonばかりです

【Lesson内容】
・Baby Yoga
・リフレッシュ Yoga
・マタニティ Yoga
・おんぶLesson
・スリングLesson
・薬膳ごはん教室

【資格・修了】
Baby Yoga Associates認定 Baby yoga®︎インストラクター
Baby Yoga Associates認定 スリング取扱講師
Baby Yoga Associates 産前産後マタニティヨガTT修了
Baby Yoga Associates あかちゃん抱き方講座修了
granmocco(グランモッコ)アドバイザー認定講師
薬膳コンシェルジュ認定
全米ヨガアライアンスRYT200修了
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    Lesson時間60分

    骨盤調整ヨガなど、難しくないポーズを中心に
    座りポーズ・立ちポーズ・仰向け、うつ伏せポーズを
    行います
  • こんな方を対象としています

    ・肩こり、腰痛などでお困り方
    ・運動は苦手だけれど、健康の為に激しくなく体を動かしたい方
    ・気分が鬱々しがちな方
    ・お子さん連れで、カラダを動かしたい方
  • 受講料の説明

    入会金は、かかりません
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物:動き易い服装でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。
       :yogaマット(お持ちでない方はご相談ください)
       :水分補給の飲み物
       :お子さん連れの方は、音の出ないお気に入りおもちゃなど

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「満足」でした

    子連れで参加できるヨガを探して参加しました(^^)
    シビックセンターの和室からは海やゆりかもめが見え子供達も楽しそうでした。
    先生は明るい方で、クラスは少人数でしっかりとポーズを教えていただけてスッキリでした。

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