心と体を浄化するキャンドル太陽礼拝108回

対面

温かい灯りとともに新年を迎えるための自分時間

こんなことを学びます

キャンドルが灯った温かい空間で
ゆったりと動き繰り返しの動きの中で
自分へと集中していく時間。

太陽礼拝は1つ行うごとに煩悩も1つずつ
浄化されていくといわれています。

繰り返す動きの中で、心と体をリセットし
新しい年を迎える準備をしましょう。

スローで特別なひと時を。

✱✱✱

🌿早割特典&心温まるギフト付き
12/5(金)23:59までにご予約された方は
10%オフでご受講いただけます!

✱✱✱

🧘‍♀️ハーフ54回の参加も承ります。
54回を終えたら一度休憩を入れ
ご希望の方は108回にチャレンジしましょう。

✱✱✱

※LEDのキャンドルを使用します。
※進行状況によってお時間が前後する場合がありますので、予めご了承ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア池袋・巣鴨

価格(税込)¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代が含まれます。

この講座の先生

元空手家 ヨガインストラクター/心身の軸を整える

自分自身やヒト、自然との"つながり"を大切に
「自分らしく日常を豊かに過ごしてもらいたい」をモットーに、都内・湘南エリアで活動中。

つながる。私たちはさまざまなヒト、モノ、コトとつながりを持つことで、輪が広がり、信頼関係が強くなっていくと感じています。

自分や周りとの信頼関係が築けることで、日常や人生が豊かになっていく、そんなことをヨガが教えてくれました。

等身大でヨガをお伝えしています。
肩書きを脱ぎ捨て、ヨガのクラスではみんながカジュアルで自分らしくいられる、そんな雰囲気をお届けできたら嬉しいです。
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当日の流れとタイムスケジュール

<レッスン全体の時間>
2時間15分 程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 呼吸法・内観
110分 太陽礼拝108回
(54回終了時、休憩を入れます)
15分 シャーバアーサナ・内観
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こんな方を対象としています

🪷 こんな方にオススメ 🪷
▫️太陽礼拝に興味がある
▫️108回にチャレンジしたい
▫️集中力を高めたい
▫️非日常、達成感を味わいたい
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受講する際は以下をお読み下さい

〈持ちもの〉
・ヨガマット
(お持ちでなければご相談ください)
・動きやすい服装
・水分補給できるもの

必要であれば
・フェイスタオル
・ヨガラグ(大きめのバスタオル)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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