新着講座 ヨガ 漢方・薬膳

〜自然哲学からみる〜 地球とわたしのホリスティックヘルス

対面

地球とわたしのハッピーを繋ぐ🌏ヨガなくらしの話

こんなことを学びます

地球と一人のわたしの深いつながりを、約4000年前から伝承されるインドや中国の自然哲学の視点から学ぶワークショップ。

簡単なセルフマッサージやストレッチ(ヨガポーズはありません)、ハーブティ、チェックシート、想像力を膨らます etc・・・頭による記憶だけなく、体と心も使って学びを深め、心身の健康=ホリスティックヘルスにつなげていきます。

以下について学びます

🌱 自然と一人のわたしの深いつながりについて

🌱 自分の体や心のタイプや特徴をチェックシートで知る

🌱 季節の特徴と意識したいキーワード

🌱 季節ごとの自分に合った、食やライフスタイル


🌿無農薬ハーブティを季節に合わせたブレンドでご用意します🌿
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥2,500

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥2,500
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

受講料には、ワークショップ代、ハーブティ代、材料費、場所代が含まれます。

この講座の先生

ホリスティックな心身の健康を/ヨガインストラクター

石川県白山市うまれ
子供の頃のあそび場は家業の造園材料置き場。

様々な生き物や自然の素材から、
力強さ、優しさ、ユニークさ、繊細さ
を遊びを通して、体感しながら育ちました。

東京の生活が人生の半分以上となった今も
あらゆるところで自然の気配を感じ、
 「私たち一人ひとりは自然の一部分」
と実感しながら日々を過ごしています。

ヨガのクラスでは、
季節や天気など自然の変化に合わせて
効果的なポーズを取り入れています。

さらに、日常生活で意識したいこと
いただくと良い食材を紹介するなど、
ホリスティックな心身の...
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当日の流れとタイムスケジュール

15分前 受付スタート
    例)15時スタートの場合、14:45から受付
    ※レンタルスタジオのため、上記時刻より早い時間の入室はできません

講座 120分
  ハーブティを飲んだり、セルフマッサージ等も取り入れながら、
     五感で学びを深めましょう

講座後 15分以内 
片付け & スタジオ退室
※質問等ありましたら、お気軽にどうぞ
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こんな方を対象としています

🍀 ヨガを精神の分野でも深めたい方
🍀 漢方や薬膳に興味がある方
🍀 動物や植物に興味がある方
🍀 自然や地球環境に関して興味がある方
🍀 エシカル、フェアトレード、サステイナブルなどのワードに興味がある方
🍀 病院に行くほどではない、慢性的または季節による体調不良をお持ちの方
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受講する際は以下をお読み下さい

※筆記用具をご持参ください
※講座中はご自身の責任にて貴重品の管理をお願いいたします。
(開催スタジオおよび講師は一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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