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初めまして。
遠藤真弓と申します！
これまで病院栄養士として勤務後、自宅で【時短・効率化】を大切にしたマンツーマンの5品の常備菜お持ち帰り料理教室を開催し、忙しい中でも無理なくできる暮らしの工夫をお伝えしてきました。
そして料理だけでなく、子育てや仕事で時間がない中でも、無理なく心地よく暮らしたい。そんな思いから私自身、暮らしの中で“断捨離”や“整理”を続けてきた経験があります。
その結果、モノが減るだけでなく、心が軽くなり、自分が大切にしたい時間やモノに気づけるようになりました。
【たくさんのモノ・情報に囲まれて疲れてし...
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今までの生活習慣を先生にお話ししながら、ストレスなく楽しめるダイエット方法を提案して頂けて良かったです。先生のご自宅が教室なのでリラックスできる感じも良かったです。
迷って悩んでいたことを先生にお話しすることによって心が軽くなりダイエットモチベーションをアップすることに繋がったので、楽しくダイエットできそうです。
兎に角、あっという間の2時間でした。
やめられない食生活の習慣についてとてもいいアドバイスをいただけて、少しずつ変われそうな気がします。
とても柔軟な考え方に共感ができました。
ダイエットはつらい、我慢だというイメージがかわりました。
この講座を受けてよかったです。