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遠藤 真弓

(150)
  • 367人
  • 366回

【ダイエットも料理もマスター!一石二鳥の花嫁修行教室】

初めまして。
遠藤真弓と申します。
食物栄養学科を卒業後、病院栄養士として勤務。
病院栄養士を辞め後、『たくさんの方が自宅で簡単においしい健康的な料理を、習慣的に作り食べていけるようにしたい』という思いから、
自宅で定期的に料理教室を開催。
【時短ズボラ料理レッスン】や【ダイエット常備菜レッスン】【花嫁修行教室】など通して時間をかけずに簡単でおいしくバランスの良い料理を作れる効率の良い作業の仕方や裏技を、これからもたくさんの方に伝えていきたいと思っております^ ^

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ストアカアワード

優秀講座賞-料理・グルメ部門-
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完全マンツーマン!1.5時間で5品お持ち帰り常備菜

女性限定!
【 簡単時短料理がマスターできる!
常備菜料理教室】

〜emu's cooking〜
『仕事で疲れて料理はできない!
今日もお惣菜買って帰っちゃお♪』
というそこのあなた!

独り暮らしや共働き生活、
仕事から帰って料理をするというのは
身体も精神的にもきついというのが
女性の本音ですよね。

外食やお惣菜はたまになら良いですが、
頻繁になれば健康にもお財布にも
影響が出てきてしまいます。

だとしたら、手軽においしい栄養のある料理を
無理なく作ることができたら
良いと思いませんか?

emu's cookingでは、
仕事をしながらでも、時間やお金に無理なく
バランスの摂れた、常備菜作りを
1.5時間のマンツーマンレッスンで
お教えしております♪

また、普通の料理教室と違い、
料理を教えると共に、
ご自宅でも再現しやすいように
“手際のよい料理の段取り“を
お教えしております!

そして、作ったものは全て持ち帰り、
ご自宅で食べて頂けます!
1.5時間で5品手際よく作れたという満足と共に
ご自宅に帰っても食べられるといった、
満足が長く続くような
料理教室となっております。


料理初心者の方に向けた料理教室の為、
手が込んで難しい料理ではなく、
家庭料理が中心となります。

調理方法から早くおいしく作ることができる、
ちょっとしたコツをお伝えしていきます♪

◇お願い
食材の扱いには十分注意し、
常備菜はどれもしっかり火を通して、
傷みにくく調理はしております。

万が一、お腹を壊したなどありましても、
責任を負い兼ねますので、
レッスン後は、すぐに帰宅し
冷蔵庫に入れての保存をお願い致します。

3日を目安に召し上がって頂き、
その後は冷凍がきくものは冷凍保存へ。

色や臭いなど、食べる際に確認して頂き、
ご自身のご判断で召し上がるように
お願い致します。


◇持ち物
・エプロン
・常備菜として5品作る為、タッパー、
もしくはジップロック

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  • レビュー150件

女性 40代

この講座は「役立つ」でした

冷たくても暖かくても美味しくたべられるメニューなのでお弁当にいかせるとおもいました。
また、アレルギーなどの確認を事前に聞いていただき、とても丁寧な対応でした。
もっとメニューのバリエーションを増やしていきたいと思いました。

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女性 30代

この講座は「あっという間に美味しい料理がいっぱい作れる講座」でした

ハンバーグやら煮物やら手の込んだ料理が身近にある食材と調味料で作れるんだ!っと驚きでした。短時間でいっぱい作られた美味しそうな料理が並んでるのを見て幸せな気分になりテンションが上がってしまいます♫これなら手軽に家でも作れると前向きな気分になれます。家に帰って食べましたが味が美味しかったです!親も美味しいと言ってくれて大好評でした♫

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女性 40代

この講座は「段取りを学べる講座」でした

もともと料理が苦手、でも作り置きして自分で作ったものを食べたいと思い参加しました。あれ?そんなやり方で良いのか!と目から鱗。砂糖と醤油と水だけで、こんなに美味しく出来るのかと感心。
普通に売っている鍋とフライパンと調味料で、簡単に出来てしまって拍子抜けでした。また参加したいです。

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女性 50代

この講座は「実践的で為になる講座」でした

作り置きの手順を習いたく申し込みました。1時間ぐらいで常備菜が5品。あっという間に出来上がりました。思っていた以上に手早く簡単にできました。味も申し分ないくらい美味しく、子供が苦手なものもあったのですが、とても気に入ってくれて、すぐになくなってしまいました。先生の無駄のない動き、料理手順も参考になりました。
これからも定期的に通いたいと思います。

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