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時短断捨離サポート

遠藤 真弓

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教えた人数 401 教えた回数 400

プロフィール

初めまして。
遠藤真弓と申します!

これまで病院栄養士として勤務後、自宅で【時短・効率化】を大切にしたマンツーマンの5品の常備菜お持ち帰り料理教室を開催し、忙しい中でも無理なくできる暮らしの工夫をお伝えしてきました。

そして料理だけでなく、子育てや仕事で時間がない中でも、無理なく心地よく暮らしたい。そんな思いから私自身、暮らしの中で“断捨離”や“整理”を続けてきた経験があります。

その結果、モノが減るだけでなく、心が軽くなり、自分が大切にしたい時間やモノに気づけるようになりました。

【たくさんのモノ・情報に囲まれて疲れてしまう方へ】
【1人では片付けが進まない方へ】

無理なく自分のペースで暮らしを整えるお手伝いができたら嬉しいです^ ^
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こんなことを教えています

知識より実践!できるを増やすレッスン

『知識だけで終わらせず、
実践して“できる”を増やす』

これが私のレッスンの一番の特徴です。

これまで「時短・段取りよく料理を作れるようになる常備菜レッスン」を開催し、多くの方に「料理が楽になった!」という声をいただいてきました。

そして今、片付け・断捨離も同じように
「やりたいけれど一人では進まない」
「行動に移せない」
そんな方のサポートをオンラインで行っています。

レッスンでは知識を詰め込む座学ではなく、
その場で実際に手を動かし、行動しながら進めていくことで、

できた!という達成感
自分で再現できる自信
日々の暮らしをラクにする実感

を得られる内容を大切にしています。

「忙しい中でも、今より少しラクに暮らしたい」「気持ちよく過ごせる空間を作りたい」

そんな方へ、無理なく、気楽に、一緒に進めていける時間をお届けできたら嬉しいです^ ^

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講座

レビュー

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「楽しく「効率・段取り」を学べる講座」でした

女性 50代

最近、仕事を理由に手抜き料理ばかりで品数を作るのに苦痛を感じ始めていたので受講しました。
先生の指示のもと、5品を無事作り上げ、レシピのポイントレクチャーもありました。他の料理にも使えるようなちょっとしたコツがたくさんあり、「手をかけなきゃダメなんだろうけれど面倒だな」が払拭されました!料理がどんどんしたくなりました。また違うレシピの講座があったら参加したいです。

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「楽しく、簡単に作れる講座」でした

女性

短時間で沢山のおかずを作れて、
コツなども色々学べてとても勉強になりました!
おうちでやっている感じのスプーンで計ったり、
色んなのを用意しなくても作れるので実用的でした!
それを全て持ち帰れるのもお得です!

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「2回目も、簡単で美味しいレシピ」でした

女性 40代

2回目の受講です。今回も前回同様、使った調味料は、砂糖、醤油、ケチャップのみで、かかった時間もちょうど1時間位でした。今回も、どれも美味しかったです。

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「手際よく料理できる講座」でした

女性

作り置きできるお料理を手際よく調理する方法を学べました!

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「楽しく「効率・段取り」を学べる講座」でした

女性 50代

最近、仕事を理由に手抜き料理ばかりで品数を作るのに苦痛を感じ始めていたので受講しました。
先生の指示のもと、5品を無事作り上げ、レシピのポイントレクチャーもありました。他の料理にも使えるようなちょっとしたコツがたくさんあり、「手をかけなきゃダメなんだろうけれど面倒だな」が払拭されました!料理がどんどんしたくなりました。また違うレシピの講座があったら参加したいです。

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「楽しく、簡単に作れる講座」でした

女性

短時間で沢山のおかずを作れて、
コツなども色々学べてとても勉強になりました!
おうちでやっている感じのスプーンで計ったり、
色んなのを用意しなくても作れるので実用的でした!
それを全て持ち帰れるのもお得です!

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「2回目も、簡単で美味しいレシピ」でした

女性 40代

2回目の受講です。今回も前回同様、使った調味料は、砂糖、醤油、ケチャップのみで、かかった時間もちょうど1時間位でした。今回も、どれも美味しかったです。

講座【完全マンツーマン】1.5時間で5品!料理段取りをマスター♪
この講座は「手際よく料理できる講座」でした

女性

作り置きできるお料理を手際よく調理する方法を学べました!

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