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遠藤 真弓

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  • 399人
  • 398回

【ダイエットも料理もマスター!一石二鳥の花嫁修行教室】

初めまして。
遠藤真弓と申します。
食物栄養学科を卒業後、病院栄養士として勤務。
病院栄養士を辞め後、『たくさんの方が自宅で簡単においしい健康的な料理を、習慣的に作り食べていけるようにしたい』という思いから、
自宅で定期的に料理教室を開催。
【時短ズボラ料理レッスン】や【ダイエット常備菜レッスン】【花嫁修行教室】など通して時間をかけずに簡単でおいしくバランスの良い料理を作れる効率の良い作業の仕方や裏技を、これからもたくさんの方に伝えていきたいと思っております^ ^

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ストアカアワード

優秀講座賞-料理・グルメ部門-
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完全マンツーマン!1.5時間で5品お持ち帰り常備菜

女性限定!
【 簡単時短料理がマスターできる!
常備菜料理教室】

〜emu's cooking〜
『仕事で疲れて料理はできない!
今日もお惣菜買って帰っちゃお♪』
というそこのあなた!

独り暮らしや共働き生活、
仕事から帰って料理をするというのは
身体も精神的にもきついというのが
女性の本音ですよね。

外食やお惣菜はたまになら良いですが、
頻繁になれば健康にもお財布にも
影響が出てきてしまいます。

だとしたら、手軽においしい栄養のある料理を
無理なく作ることができたら
良いと思いませんか?

emu's cookingでは、
仕事をしながらでも、時間やお金に無理なく
バランスの摂れた、常備菜作りを
1.5時間のマンツーマンレッスンで
お教えしております♪

また、普通の料理教室と違い、
料理を教えると共に、
ご自宅でも再現しやすいように
“手際のよい料理の段取り“を
お教えしております!

そして、作ったものは全て持ち帰り、
ご自宅で食べて頂けます!
1.5時間で5品手際よく作れたという満足と共に
ご自宅に帰っても食べられるといった、
満足が長く続くような
料理教室となっております。


料理初心者の方に向けた料理教室の為、
手が込んで難しい料理ではなく、
家庭料理が中心となります。

調理方法から早くおいしく作ることができる、
ちょっとしたコツをお伝えしていきます♪

◇お願い
食材の扱いには十分注意し、
常備菜はどれもしっかり火を通して、
傷みにくく調理はしております。

万が一、お腹を壊したなどありましても、
責任を負い兼ねますので、
レッスン後は、すぐに帰宅し
冷蔵庫に入れての保存をお願い致します。

3日を目安に召し上がって頂き、
その後は冷凍がきくものは冷凍保存へ。

色や臭いなど、食べる際に確認して頂き、
ご自身のご判断で召し上がるように
お願い致します。


◇持ち物
・エプロン
・常備菜として5品作る為、タッパー、
もしくはジップロック

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  • レビュー161件

女性 40代

この講座は「2回目も、簡単で美味しいレシピ」でした

2回目の受講です。今回も前回同様、使った調味料は、砂糖、醤油、ケチャップのみで、かかった時間もちょうど1時間位でした。今回も、どれも美味しかったです。

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女性

この講座は「あっという間に5品作れる教室」でした

1.5時間の予定でしたが、教えていただきながら1時間程度で5品作れてしまいました。細かな味付けもなく、手際よく効率よく料理するポイントを教えていただけて、自宅でも実践できそうだなと思えました。
お話をしながら楽しく学べました。ありがとうございました!

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女性 40代

この講座は「すばやく作れる、段取り上手になる料理教室」でした

大人気のこのレッスンを受けるべく、名古屋から東京へ!マンツーマンなのですべての工程が自分の目の前で確認できたのがよかったです。お料理のポイントやコツをその都度教えてもらえて分かりやすい!
とても明るくて可愛らしい先生と一緒にお話しもでき、楽しい時間でした。(^-^)ありがとうございました。

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女性 30代

この講座は「簡単で美味しいお料理を教えていただけて、家族も喜ぶ!講座」でした

まさにこのようなお料理教室に行きたかった!大満足です‼︎
お醤油とお砂糖でこんなに美味しいお料理が出来るんですね。
家庭でも再現しやすそうなので、がんばります!
幼児も中学生も美味しい!との事。ありがとうございます。
今回教えていただけたお料理がマスター出来たら、また新しい常備菜を教えてください。よろしくお願いいたします。
午後の開講ありがとうございました。

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