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遠藤 真弓

本人確認済み
(171)
  • 400人
  • 399回

【ダイエットも料理もマスター!一石二鳥の花嫁修行教室】

初めまして。
遠藤真弓と申します。
食物栄養学科を卒業後、病院栄養士として勤務。
病院栄養士を辞め後、『たくさんの方が自宅で簡単においしい健康的な料理を、習慣的に作り食べていけるようにしたい』という思いから、
自宅で定期的に料理教室を開催。
【時短ズボラ料理レッスン】や【ダイエット常備菜レッスン】【花嫁修行教室】など通して時間をかけずに簡単でおいしくバランスの良い料理を作れる効率の良い作業の仕方や裏技を、これからもたくさんの方に伝えていきたいと思っております^ ^

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ストアカアワード

優秀講座賞-料理・グルメ部門-
遠藤 真弓の教室ページの見出し画像

完全マンツーマン!1.5時間で5品お持ち帰り常備菜

女性限定!
【 簡単時短料理がマスターできる!
常備菜料理教室】

〜えむずくっきんぐ〜
『仕事で疲れて料理はできない!
今日もお惣菜買って帰っちゃお♪』
というそこのあなた!

独り暮らしや共働き生活、
仕事から帰って料理をするというのは
身体も精神的にもきついというのが
女性の本音ですよね。

外食やお惣菜はたまになら良いですが、
頻繁になれば健康にもお財布にも
影響が出てきてしまいます。

だとしたら、手軽においしい栄養のある料理を
無理なく作ることができたら
良いと思いませんか?

えむずくっきんぐでは、
仕事をしながらでも、時間やお金に無理なく
バランスの摂れた、常備菜作りを
1.5時間のマンツーマンレッスンで
お教えしております♪

また、普通の料理教室と違い、
料理を教えると共に、
ご自宅でも再現しやすいように
“手際のよい料理の段取り“を
お教えしております!

そして、作ったものは全て持ち帰り、
ご自宅で食べて頂けます!
1.5時間で5品手際よく作れたという満足と共に
ご自宅に帰っても食べられるといった、
満足が長く続くような
料理教室となっております。


料理初心者の方に向けた料理教室の為、
手が込んで難しい料理ではなく、
家庭料理が中心となります。

調理方法から早くおいしく作ることができる、
ちょっとしたコツをお伝えしていきます♪


【料理のお役立ち情報開催中】

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCm1XgPhCri-L628LGnwIeoQ

Instagram
https://www.instagram.com/jitan07/


◇お願い
食材の扱いには十分注意し、
常備菜はどれもしっかり火を通して、
傷みにくく調理はしております。

万が一、お腹を壊したなどありましても、
責任を負い兼ねますので、
レッスン後は、すぐに帰宅し
冷蔵庫に入れての保存をお願い致します。

3日を目安に召し上がって頂き、
その後は冷凍がきくものは冷凍保存へ。

色や臭いなど、食べる際に確認して頂き、
ご自身のご判断で召し上がるように
お願い致します。


◇持ち物
・エプロン
・常備菜として5品作る為、タッパー、
もしくはジップロック

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  • レビュー171件

女性

この講座は「楽しく「効率・段取り」を学べる講座」でした

最近、仕事を理由に手抜き料理ばかりで品数を作るのに苦痛を感じ始めていたので受講しました。
先生の指示のもと、5品を無事作り上げ、レシピのポイントレクチャーもありました。他の料理にも使えるようなちょっとしたコツがたくさんあり、「手をかけなきゃダメなんだろうけれど面倒だな」が払拭されました!料理がどんどんしたくなりました。また違うレシピの講座があったら参加したいです。

女性

この講座は「楽しく、簡単に作れる講座」でした

短時間で沢山のおかずを作れて、
コツなども色々学べてとても勉強になりました!
おうちでやっている感じのスプーンで計ったり、
色んなのを用意しなくても作れるので実用的でした!
それを全て持ち帰れるのもお得です!

女性 40代

この講座は「2回目も、簡単で美味しいレシピ」でした

2回目の受講です。今回も前回同様、使った調味料は、砂糖、醤油、ケチャップのみで、かかった時間もちょうど1時間位でした。今回も、どれも美味しかったです。

女性

この講座は「手際よく料理できる講座」でした

作り置きできるお料理を手際よく調理する方法を学べました!

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