~ANA Study Flyとは?~
Bringing the skills of ANA employees to you
ANA Study Fly now available!
想いに、翼を。学びに、翼を。
“Give your thoughts wings, to learn and fly higher!”
現役ANA社員と語学、ワイン、キャリア、空家対策、
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ヨガ初心者でしたが、先生が優しく丁寧に教えてくれたので、無理なく心地よく身体を動かすことができました。心もリフレッシュできました。
また受講したいです!
体のストレッチのイメージでしたが、胸を開いたり、体中に空気を巡らすイメージでポーズを続けることで、呼吸が深くなり、全身の細部に血が巡る感覚を得ました。まさに、「こころ」がゆるみました。
今までヨガの教室には通ったことがありますが、リモートでのレッスンは初めてでした。先生の説明がとても丁寧でどこの部位に効いているのかや目的が明確なのでリモートでもストレスなく気持ちよくレッスンを受けることができました。タイトルの通り、からだをゆるめることで心がゆるみ、体に負担をかけることなく、リフレッシュできるヨガだと思います。
また、心と体に疲れが溜まった時に受けたいと思います。