魔法の布を使ったエクササイズ!
食事、運動、メンタルの三本柱で皆さんのカラダつくりをお手伝いしています。
食べることを諦めないダイエットを推奨。
楽じゃないけど楽しい筋トレ中心のトレーニングを提供しています。
全ては人と人。
お客様との繋がりを1番大事にしています。
体育大を卒業。
某ダイエット女性専用ジムから独立、起業。
ボディメイクジム三浦塾を立ち上げ、現在11年目。
★ジムでマンツーマントレーニング
★オンラインでグループレッスン、マンツーマントレーニング
★ウォーキングレッスン
★ママの為の骨盤エクササイズ
★ヘルシー料理教室
資...
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一生懸命集中してやっていたらあっという間に時間が過ぎました。
楽しかったです。
ストレッチあり、筋トレありのちょうどいい運動でした。時間も1時間がちょうど良かったです!また受講したいと思ってます。
布を使った運動は初めてでいい感じに普段伸ばさない部位を伸ばすことが出来たりして次の日は体からとても軽くなりました。ありがとうございました