三浦 好美

こんなことを教えています

10歳若返る背中を創る！

痩せる事はどこのジムでもできます。
三浦塾はその先、いかにキープできるかを追求しています。
我慢ばかりでうまくいくのは最初だけ。
どうして食べてしまうのか、その原因を探らなくてはいけません。
また、生活習慣の見直しは楽ではなく、ご本人の努力と工夫が大切です。

三浦塾では食事の管理、ヘルシー料理の提案に力を入れて、食べることを諦めないカラダつくりを提案しています。

トレーニングは決して楽ではありませんが、飽きさせないトレーニングメニューを考えています。
筋トレが中心です。
腰痛がある、膝痛がある方でもできるトレーニングはたくさんあります。
そんな方こそカラダを動かして痛みの無い快適なカラダに近づいて貰いたいと思います。

三浦塾は全力でお客様に向かい合います。
なので、お越しくださる方も本気の方限定でお願い致します。
運動経験、知識は必要ありません。
やる気だけ持参してください！

カラダつくりはエンドレス‼️
一緒に頑張っていきましょう。