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股関節が柔らかくなり歩きやすくなる
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ヨガ教えます
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始まる前と終ったあとに同じポーズで違いを比べてくださり、ヨガの効果を体感できるレッスンでした!!『右側が動かしにくくて、効果の感じ方も少なかった』と、感想を伝えたところ、その場で、この動きを続けるといいですよ~と、教えてくださり、その場だけでなく、継続的なトレーニングに繋がったので、すごくありがたかったです!!産後、歪んでしまった骨盤を、自分の力で動かしていけると知り、また先生のレッスンを受けたい!と、思いました!!ありがとうございました。
整体師さんということもあり、画面越しにからだの動きや姿勢などを見なから、こうするといいよ!というアドバイスをくださいました!優しく丁寧に教えていただき、またお願いしたいと思います!
レッスンを受けてて、ちひろ先生はたくさんの知識を持っている方なんだろうな〜と、すごく感じました!ほかの方の感想から、その場合ならこれがオススメです!って瞬時に応えていらっしゃって、私も困ったことあったら聞きたいって思いました!またよろしくお願いします☺️
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始まる前と終ったあとに同じポーズで違いを比べてくださり、ヨガの効果を体感できるレッスンでした!!
『右側が動かしにくくて、効果の感じ方も少なかった』と、感想を伝えたところ、その場で、この動きを続けるといいですよ~と、教えてくださり、その場だけでなく、継続的なトレーニングに繋がったので、すごくありがたかったです!!
産後、歪んでしまった骨盤を、自分の力で動かしていけると知り、また先生のレッスンを受けたい!と、思いました!!
ありがとうございました。