座ったままでクビレを作る！じんわり汗かき、痩せる座り方≪初級≫　

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腹筋してもくびれない！
スクワットしても太ももパンパン、むしろ太く・ごつくなってきた（泣
筋トレなんてもう嫌になったデスクワーク女子の皆さんを救いますーーーー！！

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SNSで紹介されている動画の通りに運動したけど
全く効果を感じなかった、続かなかった、、
そんな経験ないですか？

実は今、いろいろと効きそうな動画はすぐに見つかるようになったけれど
それが貴方に合っているのか？は、全くの別問題。

この講座では講師で理学療法士の私が・・

昔エステや整体に通ったのに、やめたとたんに元に戻ってしまった女性、
忙しくて動く時間がなくなり、体がたるみはじめた元スポーツマン、
自力で「頑張るぞ！」と動画を真似したのに全然効果が感じられずにガッカリした方・・

そんな人たちを対象に【姿勢】に特化した新しいダイエット方法をお伝えしています^^


あなたが抱えているお悩み、
この中のどれかにあてはまるなら、愛称は抜群です！^^
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■産後の歪みを戻せない。。【洋ナシ体型】どうにかしたい！
■体重は変わらないのに体のたるみが気になり始めた。
■それなりに腹筋したのになぜか下腹は出たまんま！
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わー、私かも・・なんて思ったアナタ、、、^^

たるむ理由は単純に脂肪が増えたからだけではなくて
身体の歪みが原因になっている場合が大多数なのをご存知でしょうか？


実は、上に挙げた３つの例は
「猫背や巻き肩などの歪みのもとを放置して」
過ごしてしまっていることで起こりがちなのです。

例えば産後の歪みの代表格は「骨盤」ですが、
そもそも自分で歪みを特定すること自体が難しい。

動画を見ながら運動しても、
画面の中の先生はあなたの状態を知りませんし
正しく出来ているかもわかりませんよね＞＜

今流行のくびれを作るコルセットも
一歩間違えたら、
浮腫みを引き起こし、かえって太くなることもあるんです！

ということで・・

ここに辿り着いてくれた貴方には、
その場しのぎのダイエット法ではなく、的確にたるみを撃退する方法をお伝えします！


この講座の流れは以下の通りです^^
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１．まずは悩みを全て教えてください！【ゴールをシェアする問診☆】
２．足・腰・首の状態みせて！【姿勢チェック☆】
３．いよいよ本題！【簡単３ステップ運動の実践☆】


講座の受講で期待できることはこんなこと✨
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●１度受けただけで、その後ずっと使える基礎知識が身につく。
●姿勢が良くなることで、全体的な代謝も徐々にUPし、痩せ体質に近づく。

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実は多くの人が「良い姿勢」にするために胸を張っていますが、
コレは大変危険な行為で、間違っている人が か・な・り 多いので
正しい方法に直せるだけでも見た目-３㎏に一歩リードですよ♪

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実は、ストアカでの価格はお試し用にとてもお得になっています☆
こちらは予告なく終了させていただくことがありますので、少しでも興味の湧いた方は、今、ページを離れる前に都合の良い日程を選択して講座の予約をしてくださいね☆
(希望日程がなかった場合は、お気軽にご相談ください。また、ご予約頂いた日程に先に予約がはいってしまっている場合がございます、その際は、改めてこちらから日程変更をお願いいたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。)


もしここまで読んで頂いてもまだ迷いがあるという方は、私のInstagramを除いて頂ければ体験の皆様の前後比較や、レッスンの様子などが見られるようになっているのでチェックしてみてくださいね☆




注意事項：
こちらの講座は、より高い効果を実感して頂くことを重視しており、皆さまひとりひとりに合ったアドバイスを多くさせて頂きます。そのため、細かい指導を受けることが苦手な方や、ビデオでの名前・顔（全身）出しを承諾頂けない方は、受講をお控えください。
また、見た目年齢や姿勢に特化した内容になっておりますので、短期間での減量（体重）にこだわった結果を求める方は満足いただけない可能性がございます。予めご了承ください。

※講座の開講は、載せていない日時でも調整が可能です。お気軽にお問い合わせください。