😊はじめまして！長男気切っ子👶次男ダウン症🌈
娘2人の吉田ミナです。
心地よいセルフケアを身に着け🌸🌼
かけがえのない人生いってらっしゃーいと
送り出すことが喜びで
ここに命を使いたいです🌿
「たっぷりの生きづらさ」をセルフケアで大改善！
「たっぷりの生きづらさ」と向き合い続けた結果、
体からのアプローチが最速で強力に
自分を整えることができると分かり、
厳選したケアでごきげんキープで生きています。
ごきげんキープをするだけで細胞レベルで
心身ともに健康になることが科学的に
証明されています。（遺伝子生物学...
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今回は娘が発熱し、急遽朝ケアに出られず。。
そんな時も、録画とメッセージでしっかりアフターフォローして頂きました🙏🏻
心もカラダもほっと出来る朝ケア、美奈さんと定期的に繋がれるのはとても有難い場です。これからも続けて欲しいです✨
今年も朝ケアからカラダを動かすことがスタートしました！冬の1番寒い朝の時間に、よし、朝ケアが始まるから今年も頑張ろう‼️と、なんとか気持ちを奮い立たせて布団からでました（笑）
→足指マッサージ→太陽礼拝→呼吸→締めの笑いヨガ→あら不思議‼️ たった20分後には、頭も身体もすっかり心地よく目覚めて、その後2時間、いつも親子でバタバタの朝の時間を、ゆったりした気分で過ごし、ご機嫌で家を出る事ができました！
始まりの朝ケア！最高におすすめです。
朝10分間で瞑想、ヨガ、呼吸、笑い、インカンテーションなど。その時に必要なものを提供して頂きました！
朝心を整えると仕事での安定感が強まって、仕事もプライベートも充実した1ヶ月が過ごせました！
なりたい感情、感覚を思い描くとそれを引き寄せていくなぁと。
みなちゃんの声かけで、より深く内側を観察できたり、繋がれたり。
ちょっと早めの時に話してくれる近況呟き、みたいなものにも心が反応して豊かになれたり。
これからも継続したいです！