開催日程はありません。
おしゃれな街、オーストラリアのメルボルンからゆっくりYOGAを教えています☆
メルボルン在住歴20年、現地小学校で日本語教師歴18年、ヨガ歴15年☆学ぶこと、教えることが大好きです☆
猫二匹と優しいオーストラリア人の旦那さんとメルボルンの郊外でのんびり生活しています。
天気の良い日は裏庭で開放的にYOGAをし、天気が悪い日は自宅のYOGA ROOMでレッスンを行います。室内だと、猫二匹が遊びにきてくれるかも☆
＜私が大事にしている事＞
ヨガ哲学上にあるヨガ。ストレッチでも体幹作りでもなく、心と体と繋いだ基礎の上にあるものを...
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初めてのヨガでしたが、ゆっくり丁寧に教えてもらえてとても楽しくできました。
身体もすっきりしたせいかぐっすり眠れました。
また参加したいです☆
初ヨガで、しかもオンラインレッスンということに少し不安はありましたが想像以上に楽しく体を動かせました！
Mami先生の声も心地よく、聞き取りやすかったので分かりにくいところはほとんどありませんでした。
姿勢が違っているとちゃんと指摘してくれるので、複数の受講生がいても画面越しにしっかりみてくれているんだなという安心感が持てました。
レッスンの流れもスムーズで、無駄な時間がなかったと思います。
3日坊主の私でもこのレッスンなら続けていけるなと思いました。ヨガ初心者には入りやすいレッスンでした。