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日本リビングビューティー協会(JLBA)認定、ローフードマイスターエキスパート認定校講師🎓(兼JLBA本部講師)の井上佳織です。
🍅ローフードという、植物性のRaw(=生)の食材を使った料理教室をしています。
🌽ローフードは、野菜や果物を生のまま調理するので、ビタミンやミネラル、食物酵素を十分に摂り入れられ、ダイエット・美肌・体の不調緩和・腸内環境改善・免疫力アップなどの効果が期待できます。
🥑火を使わず、洗剤なしで洗えてしまうので洗い物もとっても楽!環境にも優しい!メリット...
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