プロフィールにアクセス頂きありがとうございます✨
日本リビングビューティー協会(JLBA)認定、ローフードマイスターエキスパート認定校講師🎓（兼JLBA本部講師）の井上佳織です。
🍅ローフードという、植物性のRaw(＝生)の食材を使った料理教室をしています。
🌽ローフードは、野菜や果物を生のまま調理するので、ビタミンやミネラル、食物酵素を十分に摂り入れられ、ダイエット・美肌・体の不調緩和・腸内環境改善・免疫力アップなどの効果が期待できます。
🥑火を使わず、洗剤なしで洗えてしまうので洗い物もとっても楽！環境にも優しい！メリット一杯です♪
🥕特殊な道具・材料を使うことが多く、講座も高額なイメージがあるかも知れませんが…
私の講座では「身近な食材で、今ある道具で」出来るローフードをオリジナルで開発もしています。
🍆ローフードが敷居の高いものではなく、皆さんの身近なものになって欲しいという思いをこめて、活動しています。
私と一緒に、気軽に楽しく、ローフードを始めてみませんか？
インスタに受講生の方の作品公開中です📷️
ホームページもこちらから↓
ローフードという、植物性のRaw(＝生)の食材を使った料理教室です。
🥝野菜や果物を生のまま調理します
🍎ビタミンやミネラル、食物酵素を十分に摂り入れられます！
🍊ダイエット・美肌・体の不調緩和・腸内環境改善・免疫力アップなど様々な効果があります！
🍇火を使わず、洗剤がなくても洗えてしまうので洗い物もとっても楽です！環境にも優しい！
ローフードの料理教室では特殊な道具・材料を使うことが多いのですが
私の講座では「身近な食材で、今ある道具で」出来るローフードをオリジナルで開発もしています🥧
嬉しい効果が沢山のローフード、日常に取り入れてみませんか？
女性 60代
リクエスト開催していただきました。
先生の講座は気軽にローフードを生活に取り入れる方法が分かり、
質問がしやすいので助かります。
私にはローフードが体に合っていて、体調不良が続くときは
ローフードを生活に取り入れると良くなる様です。
また機会があればよろしくお願いします。
女性 30代
ロースイーツ初めてでしたが、講座を初めて受けてとても楽しくまた、やりたいなと思いました。先生がとても親切で優しくて良かったです。
女性 50代
米粉の蒸しパンとふわふわマフィンを学びました。
どちらもふわふわで、小麦粉で作ったものと同じくらい、いやそれ以上に美味しかったです。
卵も乳も小麦粉も使わないので、アレルギーっ子にも安心です。
ありがとうございました。
女性 60代
リクエスト開催していただきました。
先生の講座は気軽にローフードを生活に取り入れる方法が分かり、
質問がしやすいので助かります。
私にはローフードが体に合っていて、体調不良が続くときは
ローフードを生活に取り入れると良くなる様です。
また機会があればよろしくお願いします。
女性 30代
ロースイーツ初めてでしたが、講座を初めて受けてとても楽しくまた、やりたいなと思いました。先生がとても親切で優しくて良かったです。
女性 50代
米粉の蒸しパンとふわふわマフィンを学びました。
どちらもふわふわで、小麦粉で作ったものと同じくらい、いやそれ以上に美味しかったです。
卵も乳も小麦粉も使わないので、アレルギーっ子にも安心です。
ありがとうございました。
🥝ローフードを皆さんの日常に🍋
