玄米が美味しく炊けるようになる！3種類の炊き方講習会

白米より玄米のほうがカラダにいいっていう。
白米はすぐ食べ過ぎちゃうし、玄米は食物繊維豊富で便秘にもいいってきく。
腸の状態がよくなれば肌や髪の状態もよくなる♪

だけど、玄米を食べたいけど、自分で炊いてみるとうまくいかない。。
お店みたいにふっくら炊くにはどうしたらいいの。。？

もっと健康に、美しくなるために玄米をご自宅で食べたい！けど、上手に炊けないという方必見！！！

玄米を美味しく炊く三種類（圧力鍋、土鍋、炊飯器）の方法で玄米を炊きます。
それぞれの調理器具のメリット、デメリット生かした炊き方をご紹介。
炊いた玄米を食べ比べ、好みの味を見つけてください。

またなぜ玄米が体に良いか、良い玄米の選び方をレクチャーします。
おすすめの玄米もお伝えします。

当日会場にお越しいただける方は、炊き立ての玄米でランチ会を開催いたします。
おかず持ち寄り会となりますため、お好きなおかずを1品お持ちください。
（お味噌汁と玄米はこちらでご用意しています）

オンラインでもお繋ぎしますので、会場に来られない方も是非ご参加くださいませ♪


★キャンセルポリシーについて。

1.以下のようにキャンセル料を設定しております。
5日（６０時間前）：50％
2日（48時間切ったら）：100％
2.代理の方が参加される場合は、キャンセル料はかかりません。事前にお名前などお知らせくださいませ。
3.当方の都合により講座が開催されなかった場合は、全額返金いたします。