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イギリスの菌マイスターがあなたの健康をサポート!

ランフォード 美香

本人確認済み
(439)
教えた人数 792 教えた回数 311

プロフィール

在英18年「らんみか」ことランフォード美香です。

イギリスで発酵食品を作り始めたのをきっかけに菌の魅力にはまり

病院と薬のお世話にならず自分でセルフケアで体を整えています。

大切なのは身体の声を聴くこと。

「自然に食べ自然に生きる」を実践。

きっかけはマゴワヤサシイ食生活の提唱者山田豊文先生。

2016年にロンドンで開催したオーガニック料理教室は、毎回満席。

イギリスでは珍しい玄米酵母の作り方講座や

イギリス料理に菌や酵母を加えたレシピを提供して好評を得る。

2021年1月より「note」毎日更新中✨

食と健康の講座をオンラインで開催

サントリーウェルネス(GoodAgingSchool)の会員向け腸活入門講座の講師(2022年3月〜12月終了)

なちゅみね腸活セルフケア倶楽部運営(2023年1月〜現在)腸活入門講座&イギリスオンライン旅行の講師

2018年に購入した癒しの森で、ウォーキングセミナーなどイベント開催。

自然の中でゆるく生きてる私だから教えられる何かがあります。

趣味は、ガーデニング・片付け・料理

ロンドン郊外でイギリス人夫と猫と暮らす。
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こんなことを教えています

イギリスの菌マイスターがあなたの食と健康をサポート

イギリス在住18年、note愛好家、魅力紹介マスター、美腸料理研究家の「らんみか」が自身の体験をシェアしながら食と健康についてサポート!

講座では自分の体を整えるための食生活や腸活について、noteやSNSなどを通じて自分のことを発信する方法を教えてます。

『人間はだれでも、体の中に百人の名医を持っている』
『病気は人間が自らの力をもって自然に治すものであり、医師はこれを手助けするだけだ』と言った、ヒポクラテスの言葉は有名です。

自分の体の声を聞き、自分の身体は自分で整え、自己治癒力を高めましょう!

こんな方を対象としています。

*腸内環境を改善したい方
*菌に興味がある方
*便利な腸活&菌活グッズを知りたい方
*アトピー性皮膚炎や肌のトラブルに悩んでいる方
*ダイエットしたい方
*デトックスやファースティングに興味がある方
*原因不明の体調不良で悩んでる方
*肩こり、腰痛、首こり、頭痛、膝の痛みで、お悩みの方
*健康になりたい方
*定期的に運動してるけど体調不良にお悩みの方
*メンタルや感情面で不安定な方
*自己肯定感が低いとお悩みの方
*瞑想やマインドフルネスに興味がある方
*自然なものを取り入れたいママさんや妊婦の方

2021年1月31日からnoteを毎日更新!食と健康、イギリスの暮らし、日々気になる事について発信しています。

note入門講座はストアカの起業・副業・キャリア人気ランキングで1位に!(11/21 〜 11/27 集計)

note入門講座
https://www.street-academy.com/myclass/116716

noteの記事にも書きました。

人気講座ランキングでnote講座が1位に!
https://note.com/applemika66/n/n5b4473d8611c

noteでは🌟魅力紹介マスター🌟としてオススメの食と健康情報、イギリスの文化や気になる事を綴ってます。


【私がnoteを使う理由💖】

今、私たちの周りには
TwitterやFacebook、Instagramなど
色々なSNSがありますね。

その中でもnoteは
自分の意見や興味を自由に表現でき、
ファンや繋がりを生み出しやすいSNSです。

noteは文字やハッシュタグの検索が優秀!
初心者でも関連記事やおすすめ記事として
色々なところに表示され、自分を見つけてもらいやすいのが特徴です。

さらに、Twitterのような文字制限もなく、
自分の考え方を思いのまま伝えることができるので濃いファンやフォロワーがつきやすいのです!

コツコツと更新を続けていけば確実に集客に繋がっていきます。

その人となりが伝わる「note」ならではの親密さ、実はフォロワーやスキの数より大事なのはコメント数!その理由も講座でお話しします。

note愛好家同士の横のつながりが欲しい方の参加をお待ちしてます!


イギリス好きな方には、「イギリスオンライン旅行🇬🇧」の講座がオススメ!

らんみかの自宅から生中継でつながり、イギリスをライブで感じてもらいます。日本が夜の時イギリスは昼、庭の緑で癒されましょう!

イングリッシュガーデンや所有している森を見ながらバーチャルホームステイ!

🍁イギリス旅行のアドバイスが欲しい
🍁住んでみたいけどどうすればいい?
🍁国際結婚に興味がある
🍁理想の相手の見つけ方って?
🍁これから起業や副業も考えている

イギリスだけでなくビジネス、恋愛、結婚の相談などあらゆる質問に答えます。

何でも相談に乗るので「らんみかさんと話してたら実家にいるみたい!」と喜ばれています。

家族や友達に相談する感覚で気軽にお申し込みくださいね!

本場のイギリス英語を学びたい方向けの英会話の個別レッスンもあります。

英語だけでなく外国人との会話の中でうまくコミュニケーションが取れるようになるコツも教えます。

どの講座を受講いただいても、毎回楽しく笑いが絶えません。

イギリスと日本の時差があるため、時間帯が限られますが、ストアカが縁で仲良くなった生徒さんは数知れず、優しい皆様に支えられ楽しくレッスンを開催しています。

興味がある講座でぜひ「らんみか」に会いにきてくださいね!


続きを読む

講座

月額

写真

レビュー

講座⭐️オンライン個人レッスン⭐️イギリス在住バイリンガル先生と英会話
この講座は「英会話の楽しさを教えてもらえる講座」でした

女性 50代

英会話学習に行き詰まりを感じ、相談させていただきました。
先生のお人柄がとても温かく、講座も楽しくて、なかなか越えられなかった枠を壊すことができました。
「英会話を楽しむ」という感覚のところまで連れて行っていただけたように感じています。

講座「note」を続けて自分のファンをつくり起業・副業も可能になる講座
この講座は「noteの本当の魅力に気づかせてくれる講座」でした

男性 40代

noteは何となく興味があったけど、具体的に何から始めればいいのかわからずにいましたが、先生の実体験に基づいた具体的なアドバイスがとても参考になりました。

何よりも、らんみか先生のお人柄、note愛がひしひしと伝わってきました。

それもそのはず、noteを通じて新しい出会いや発見があることを、らんみか先生自身が一番体感しているからだと、お話を聞いて思いました。

講座後は「何となく興味がある」から「記事を書いてみよう!」という気持ちが自然と湧きました。

ありがとうございました!

先生からのコメント

講座を受講いただきありがとうございました。
noteの魅力が伝わったようで嬉しいです。

4年間毎日投稿を続けていますが、noteを続けていて良かったと思うことは多いです。
noteのコメント交流で知り合った人たちとは、家族よりも濃い関係性が続いています。

私の日々の楽しみはnoteのコメント交流と言っても過言ではありません。笑
noteの発信を通じて、新しい出会いも楽しんでくださいね。

講座「note」を続けて自分のファンをつくり起業・副業も可能になる講座
この講座は「楽しみ方を学べる!」でした

男性 30代

noteを通じてより人生を楽しむという考えや手法を学べる講座でした!

先生からのコメント

講座を受講いただきありがとうございました!
楽しみ方を学べると言っていただき嬉しいです。

noteを続けるコツは楽しむことが一番で、これからも一緒にnote楽しんでいきましょうね。

講座「note」を続けて自分のファンをつくり起業・副業も可能になる講座
この講座は「らんみかさんの熱意が伝わる楽しい講座」でした

男性 60代

noteの使い方が学べて、かつ自分が何を
発信したいかの方向性にも気付かされました。

気長にやってみようかと思います!

先生からのコメント

講座を受講いただきありがとうございました。
熱意が伝わったと言っていただきとても嬉しいです。

noteは他のSNSとの相性もいいし、簡単に連携できるから便利ですよね。
それぞれの特徴をわかった上で上手く使い分けができるといいですね。

何を発信したいかの方向性にも気づきがあったとのこと、良かったです。
これからも一緒にnote楽しんでいきましょうね!

講座⭐️オンライン個人レッスン⭐️イギリス在住バイリンガル先生と英会話
この講座は「英会話の楽しさを教えてもらえる講座」でした

女性 50代

英会話学習に行き詰まりを感じ、相談させていただきました。
先生のお人柄がとても温かく、講座も楽しくて、なかなか越えられなかった枠を壊すことができました。
「英会話を楽しむ」という感覚のところまで連れて行っていただけたように感じています。

講座「note」を続けて自分のファンをつくり起業・副業も可能になる講座
この講座は「noteの本当の魅力に気づかせてくれる講座」でした

男性 40代

noteは何となく興味があったけど、具体的に何から始めればいいのかわからずにいましたが、先生の実体験に基づいた具体的なアドバイスがとても参考になりました。

何よりも、らんみか先生のお人柄、note愛がひしひしと伝わってきました。

それもそのはず、noteを通じて新しい出会いや発見があることを、らんみか先生自身が一番体感しているからだと、お話を聞いて思いました。

講座後は「何となく興味がある」から「記事を書いてみよう!」という気持ちが自然と湧きました。

ありがとうございました!

先生からのコメント

講座を受講いただきありがとうございました。
noteの魅力が伝わったようで嬉しいです。

4年間毎日投稿を続けていますが、noteを続けていて良かったと思うことは多いです。
noteのコメント交流で知り合った人たちとは、家族よりも濃い関係性が続いています。

私の日々の楽しみはnoteのコメント交流と言っても過言ではありません。笑
noteの発信を通じて、新しい出会いも楽しんでくださいね。

講座「note」を続けて自分のファンをつくり起業・副業も可能になる講座
この講座は「楽しみ方を学べる!」でした

男性 30代

noteを通じてより人生を楽しむという考えや手法を学べる講座でした!

先生からのコメント

講座を受講いただきありがとうございました!
楽しみ方を学べると言っていただき嬉しいです。

noteを続けるコツは楽しむことが一番で、これからも一緒にnote楽しんでいきましょうね。

講座「note」を続けて自分のファンをつくり起業・副業も可能になる講座
この講座は「らんみかさんの熱意が伝わる楽しい講座」でした

男性 60代

noteの使い方が学べて、かつ自分が何を
発信したいかの方向性にも気付かされました。

気長にやってみようかと思います!

先生からのコメント

講座を受講いただきありがとうございました。
熱意が伝わったと言っていただきとても嬉しいです。

noteは他のSNSとの相性もいいし、簡単に連携できるから便利ですよね。
それぞれの特徴をわかった上で上手く使い分けができるといいですね。

何を発信したいかの方向性にも気づきがあったとのこと、良かったです。
これからも一緒にnote楽しんでいきましょうね!

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