日々の仕事や家事に疲れている人を癒し、人生を笑顔で楽しむ女性を増やしたい♪
ベリーダンスって、もともとスタイルの良い人が踊るものと思ってませんか？
「体形や体力に自信のない方」「全くダンス経験のない方」も大丈夫❣
ベリーで、毎日の疲れでバキバキの身体が軽くなり、ゆるんだ身体も引き締まり、心も弾むハッピーな毎日を皆さんに送って貰いたい❣という気持ちで開講しています❤
仕事の疲れと猫背が美姿勢に変化し、あなたの笑顔を見れるのを楽しみにしています💖
ベリーダンス歴17年
2018年 Egyptian Vibesフォークロア グループ部門で3位
2019年 Egyptian Vibesフォークロア グループ部門で3位
2022年 TIGI NORKOSフォークロア グループ部門にて1位
2022年 TIGI NORKOSフォークロア ソロ部門で2位を受賞
2022年～ 大阪OldCairoCafeレギュラーダンサーを務める。
レストラン、企業パーティなど多数のショーに出演。
惹きつける笑顔と華やかなダンスが特徴。
Anna Bellydance School(大阪/扇町・天満)主宰
私のレッスンは、筋肉や骨の動かし方などを頭で理解して貰ってから、一緒にゆっくり動いくので、大人の方からもはじめ易く、知らないうちにインナーマッスルがついてきますよ～♡
音楽に合わせなら動いていき、レッスンが終わる頃には、バキバキな身体が楽になり、弾む気持ちに♡♡
レッスンの最後に行うリンパケアが、身体の凝り解消・引き締めや脚のむくみに更に効果的❤
【レッスンの流れ】
①ストレッチ、軽いトレーニング
② ベリーダンスの基礎の動きの後にコンビネーション
・仕事や家事で溜まったストレスをベリーダンスで発散して、キラキラ楽しみたい人のレッスン
・しっかり解剖学的・理論的に説明してから動きに入る手法。
③合わせて、リンパケアメソッドで体を和らげ同時に引き締める。
【レッスンで心掛けていること】
・笑顔で生徒さんとのコミュニケーションを大事にしています
・一人一人のペースに合わせてダンス初心者でも優しく丁寧に指導しています
女性 20代
いつも説明が分かりやすく、解剖学の観点から教えてくださるのでとても勉強になります。
1人1人にアドバイスもしてくださいますし、楽しいです！
また参加します(^^)
素敵なレビューありがとうございます🥰
「分かりやすい」と言って頂けて嬉しいです💕
皆さんのポジションを見ながら、頭で理解して、身体でも体感して頂けるとよう、レッスンカリキュラムを組んでいます。
薄着の春夏はもう間近❣️
身体の感覚をより感じて頂けるように色々なアプローチをしていきますよ🥰
ベリーを楽しみながら、どんどんスタイルアップしていきましょうね♪
女性 20代
いつも楽しく受講しています！
先生の衣装が可愛くて、こちらまでテンションが上がります♪
また参加しますので、よろしくお願いします(^^)
わぁ〜😳
嬉しいレビューありがとうございます♡
楽しんで頂けるのが何よりです❤️
日常と少し違う時間って楽しいですよね😊
私もいつもお会いできるの楽しみなんです。
レッスン前や終わってから、皆さんとお話しするのも♪
どんどん姿勢が良くなり、動きが滑らかになって来ていてgoodですよ🥰
女性 20代
今回も有難うございました！
説明がとても分かりやすく、どこがダメかを教えてくださるのでとても勉強になります！
今回教えていただいたことを中心に、家で頑張って練習します(^^)
素敵なコメントありがとうございます♡
熱心に質問などして下さり嬉しいです😊
どんどん上達して、より楽しんで頂きたいです。
薄着の季節が近づいて来たので、よりシェイプアップしていきましょう♪
お家での自主練❣️素晴らしいです💕
女性 50代
最初に柔軟をしっかり行ってくれるので、それだけでも、体が楽になります♪
初心者向けなので、ダンスも丁寧に教えてくれるので、とてもわかり易いです。
一人ずつ姿勢もダンスも確認し、アドバイスをいただけます(^^)
日常生活で気をつける姿勢なども各自にアドバイスしてくれ、姿勢がよくなりそうです。
また参加します！
素敵なレビューありがとうございます🥰
姿勢も良くななっていき、ベリーもスムーズに出来るようになりますよ♡
できる様になるとより楽しんで頂けると思います💕
いつもみなさんの楽しそうな笑顔が嬉しいです😊
春に向けて、楽しみながらスタイルアップしましょう♪
女性 20代
いつも説明が分かりやすく、解剖学の観点から教えてくださるのでとても勉強になります。
1人1人にアドバイスもしてくださいますし、楽しいです！
また参加します(^^)
素敵なレビューありがとうございます🥰
「分かりやすい」と言って頂けて嬉しいです💕
皆さんのポジションを見ながら、頭で理解して、身体でも体感して頂けるとよう、レッスンカリキュラムを組んでいます。
薄着の春夏はもう間近❣️
身体の感覚をより感じて頂けるように色々なアプローチをしていきますよ🥰
ベリーを楽しみながら、どんどんスタイルアップしていきましょうね♪
女性 20代
いつも楽しく受講しています！
先生の衣装が可愛くて、こちらまでテンションが上がります♪
また参加しますので、よろしくお願いします(^^)
わぁ〜😳
嬉しいレビューありがとうございます♡
楽しんで頂けるのが何よりです❤️
日常と少し違う時間って楽しいですよね😊
私もいつもお会いできるの楽しみなんです。
レッスン前や終わってから、皆さんとお話しするのも♪
どんどん姿勢が良くなり、動きが滑らかになって来ていてgoodですよ🥰
女性 20代
今回も有難うございました！
説明がとても分かりやすく、どこがダメかを教えてくださるのでとても勉強になります！
今回教えていただいたことを中心に、家で頑張って練習します(^^)
素敵なコメントありがとうございます♡
熱心に質問などして下さり嬉しいです😊
どんどん上達して、より楽しんで頂きたいです。
薄着の季節が近づいて来たので、よりシェイプアップしていきましょう♪
お家での自主練❣️素晴らしいです💕
女性 50代
最初に柔軟をしっかり行ってくれるので、それだけでも、体が楽になります♪
初心者向けなので、ダンスも丁寧に教えてくれるので、とてもわかり易いです。
一人ずつ姿勢もダンスも確認し、アドバイスをいただけます(^^)
日常生活で気をつける姿勢なども各自にアドバイスしてくれ、姿勢がよくなりそうです。
また参加します！
素敵なレビューありがとうございます🥰
姿勢も良くななっていき、ベリーもスムーズに出来るようになりますよ♡
できる様になるとより楽しんで頂けると思います💕
いつもみなさんの楽しそうな笑顔が嬉しいです😊
春に向けて、楽しみながらスタイルアップしましょう♪
Anna❤️ベリーダンサー✖️ 解剖学的レッスン
