便秘下痢などお腹の不調を３ステップで改善！健康腸活で腸も心も整う✨

ーーこんな方のための講座ですーー
今や７，８人に１人と言われている過敏性腸症候群。以前はストレスが原因と言われていましたが正しい食事は勿論、＋α正しい腸活をする事で改善出来ます。


特に男性に多いですが食事をしたら数分後にはトイレに駆けつけていないですか？？
下痢と便秘を繰り返してなんだかガスの臭いも気になる・・・

SNSで調べてみたら、
「私もしかして過敏性腸症候群、CIBOかも・・・」
ストレスもあるし精神的なのもからきてるのかな・・・なんて思っていませんか？？
もしくは病院ですでに診断が出ている方！！

一般的な腸にいいと言われている食事をして、気を付けてはいるんだけど、一向に症状が良くならないしホントにこれでいいのかな？？って不安になっていないですか？？

そんな方は是非こちらの講座を受講して今の食事をいち早く改善してストレスケアをしてみてください！！
長年、腸の不調に悩まされて来た生活から解放されるかもしれません(^-^)


☆講師の紹介とお客様の変化☆

☆☆現役看護師×トレーナーによる☆☆
【イメージでは変わらない！本当に正しい腸活はこれ！！】
・看護師として学んだ体の機能、構造の知識
・トレーナーとして上手く体を連動させて腸に良い刺激を与えて腸を活性
・予防医学で得た薬に頼らない自己免疫を最大限に上げる方法
全てを盛り込んでビデンスをもとにズバリ！お伝えします(^_^)/


⭐『これまでの食事改善では治らなかった便秘と下痢の繰り返しがなくなりました』

⭐『ガスのにおいがきにならなくなりました』

⭐『甘い物欲がうそっ！？て言う位なくなりました』

⭐『これまで悩んでいたことは何だったの？と言う位気持ちが前向きにまりました』

⭐『お腹が常にゆるくて、下痢をくりかえしていたのがなくなりました』



🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


『腸活』と聞くと何をイメージしますか？？

食物繊維に発酵食品、腸もみではないでしょうか？？？

が、しかし・・・実は・・・
食物繊維が多いゴボウやヨーグルト、納豆などの
発酵食品を食べることで
腸内の環境が悪化して逆効果の方もいるんです( ﾟДﾟ)
食物繊維やヤクルトにヨーグルト食べて
何か良い感じに身体は変わりましたか？？

えっっ(*'▽')特に変わってないけどなんか体にいいって聞くし・・・
私、それやってた！！
という方！！
ちょっと待って下さい！！


https://youtu.be/CfjG7LPTs3Y



腸活を始める前に・・・
「過敏性腸症候群」や「SIBO」って聞いた事ありますか？
日常的に便秘や下痢、お腹のガスや張り、腹痛、モヤモヤ感
いわゆるお腹の調子が優れない人達が増えてきています。

特にこれまでの食生活が乱れていた方、
肥満の方の多くが検査では異常がないけれど
この病気になっている方が多いです。

単なる精神的なものと思われがちですが
違うんです"(-""-)"

そのような方が間違えてこれまでの食事をして
腸揉みなどをしてしまう事で
ドンドンいまの状態が悪化して
良いと思ってやっている腸活が
逆効果になっている方も最近沢山いらっしゃいます。

という私もその１人。
いつも気分が優れず肌ツヤがなくて体が怠い。。。
そして食べてもたべても甘い欲がおさまらず
いつもイライラして感情のコントロールも上手く
できませんでした。
単なる育児で疲れて寝不足だから仕方ないか・・・
ストレスもあるしな・・・
って思っていたんですけど

同じ職場のキレイな先輩が私をみて
予防医学の勉強会に誘ってくれたんです！！

そこで学んだのは全ての病気の原因は腸にある！！
でした。

これまでは症状に対してだけ何とかしようと
肌荒れには→良い化粧品を使い
ストレスには→ヨガやジムに通い
ダイエットには→糖質制限をしたり太らないおやつを食べてみたり

でも結局変わりませんでした。

腸に全てを集中したら今ある不調が全て改善する事が
分かったんです。だからこそ、今盛んに腸活と
言われていますが、

一般的に言われる食物繊維や発酵食品が合わない方
ある食べ物によって腸が拒否反応を起こしている事が
あるんです。なのでその食べ物は一体何なのか？を
しる事が正しい腸活の第１歩です。

ただ、あなたにあった食事を知る事だけが腸活ではありません。

また、腸を整えるためにはストレスケアも重要になってきます。
なぜならストレスは腸にダイレクトに影響を与えるからなんです。
緊張やストレスを感じた時ってお腹がいたくなった経験ありませんか？
ストレスを放置することでどんどん腸内環境が悪化してしまうんです。
正しいストレスケア方法を知る事も実は腸活にはとても大切な事です

腸が整っていない事にはどんな良い食事をしても栄養素が身体へ
吸収されません( ﾟДﾟ)

なので・・・
本当にいまのあなたにあった方法での腸活って
一体どんなのか？？をお伝えします(^-^)

これを知り実施する事で
１週間で私は肌がピカピカに変わり
２週間で甘いもの欲が全くなくなり、イライラが消え
１か月目に－３㎏などドンドン体が変化していくのが
目に見えてわかったんです。
これまでのやり方で全く変化を感じていない方は
そのやり方が少し違うのかもしれません。

とにかく今の腸の不調を治して身も心も健康になりたい方は是非お待ちしていますね
受講された方より喜びの声いただいています！！

↓↓↓↓お客様の声↓↓↓↓

長年の便秘で通院中且つ、年々痩せにくくなっていく悩み多きアラフィフです。
私のような悩みを抱えている人はもちろん、どなたにもお薦めしたい内容てんこ盛りでした。健康に自信がある人でも必ず学びがあると思います。
身体も脳も腸も、全てが繋がっていること、巡り巡って今の状況になっていることについて、正しく理解できるように、分かりやすく説明していただきました。間違いだらけの思い込みで突っ走っていても改善するはずがありませんね。
腑に落ちるとは、まさにこのことでした。