看護師×ダイエットトレーナー 中西　里早

こんなことを教えています

心と身体を満たして10年後も健康美でいたい方へ

何しても痩せない４０代後半からのダイエットを成功させるには？


①４０代からのダイエットを成功させるにはある法則があります。

２０代の頃は直ぐに痩せたのに４０代以降更年期にかけて痩せなくなるのには

たった１つの科学的な理由があります。

もしあなたがこれまで食事を変えても運動しても痩せないのであれば

痩せない原因は食事や運動ではないことが殆ど。

いくら頑張っても成果が早い段階で感じられないと

モチベーション続かないですよね？？

ダイエット＝痩せない、時間がかかる、辛いそんな風に思っている方は先ずは

痩せない原因が食事、運動以外のどこにあるのかをまずは知ってほしいと

思います。


血液データ、今ある症状、過去のダイエット経験から全て、紐とき、

その原因に向けて科学的に根本解決するためのアプローチをしていきます。




②ダイエットで悩んでいる方達にとって一番の悩みや恐れはリバウンドだと思います。

せっかく頑張って努力して痩せてももとの生活に戻すとリバウンドするなら

やらなかったらよかった・・・なんて気持ちにもなってしまいますよね。

ではなぜそんなことがおきるのか？

多くのダイエット情報がありますが糖質制限・カロリー制限・ファスティング

酵素・ホルモンこれらは傷ついた箇所に絆創膏をはっているかのような

一時的な対処法であり根本的な問題解決にはなっていないんですね・・・

ダイエットは身体の本質に基づいた手順と方法を確実にすすめてはじめて

成果がでます。




③ダイエットはただ痩せる事がゴールではなく本来治療という意味もあります

そしてこれは身体の健康だけでなく心の健康も含まれます。

だからこそ断片的な知識ではなく身体の総合的な視点で身体を

改善するための知識が必要になってきます。

ただ、難しい知識や技術はひつようありません。

身体の原則を知って正しい手順と方法で行うことで

身体の変化は感じることができます。



ダイエットで成功した方は自分に自信がもてるようになります。それは見た目が変わるだけではなくて、自分との約束を守れた！！という自信から自分を毎日認めて自分を肯定し、ドンドン次のステージへとステップアップできるからです。

そうなるとこれまでやりたかった事にチャレンジ出来るようになったり、人間関係も良好になって人の輪も広がっていきます。

もしかしたら色々な可能性が見つかるかもしれません(^^)


ではなぜ看護師とトレーナーという立場だけでそこまで言えるのかと言うと・・・
私自身、大病を経験し、看護師としてこれまで学んだ西洋医学のことだけでは不十分だと実際感じました。
そこであらゆる分野から身体を多角的にみれるように徹底的に学んだことでこれまでのダイエットや健康の常識が間違っていた事に気がついたんです。

人は細胞レベルで変えることができる！！
アンチエイジングではなくリバースエイジングが可能という事を！！



限りある命の中で何を幸せと感じて生きているかは人それぞれですが、まずは健康でないことには何も始まらないように思います。

毎日同じ時間を過ごすにも最高の自分でワクワクした気持ちで毎日過ごせたら最高ですよね！！

まずはその第一歩！！是非チャンスを掴みに来て下さい♡