アシュタンガヨガと出会い、呼吸と連動しながら動く心地よさに惹かれ、すぐにその練習に夢中になりました。運動はもともと苦手で好きでもありませんでしたが、その独自の練習法を続けていくうちに「運動」とは全く別の何かを感じるようになりました。それが今では毎日の習慣となり、人生の一部といえる存在となりました。
決して柔軟性の追求だけがヨガなのではなく、何事にも動じない強いマインドを磨くのが本当のヨガだということを伝えていきたいと日頃思っております。人生を輝かせることができる、この最高のツールをみなさんと一緒に楽しんでいきたいと思っております。
【資...
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パワーヨガに週1回、家の近くで通っているのですが、アシュタンガヨガは初めてでした。ZOOMでのヨガ参加も初めてで、緊張しましたが、先生が優しく指導してくださったので楽しく練習できました。スタジオの雰囲気もアットホームな感じで楽しそうでした。ハーフプライマリーが終わった後、レッスンの終わりの時間かと勘違いして退出してしまいました。(^^;(笑)すみません(T-T) また、参加させて頂きたいです。よろしくお願いします!!
生徒の身体能力、状態に合わせて取り組みやすいポーズを紹介してくださりつつ、アシュタンガヨガの基本を教えてくださるものでした。自分で練習できるものを教えてくださったのでよかったです。
先生が笑顔で穏やかで、初見でも安心して過ごす事ができました。アシュタンガヨガは初めてでしたが、丁寧に教えてくださりとても過ごしやすかったです。アシュタンガヨガは敷居が高いイメージが有り、今までやらずにいましたが、稲垣先生のお陰で第一歩を踏み出す事が出来ました。
また参加します。よろしくお願いします!