重力から解放されましょう。
開催日程はありません。
背骨のスペシャリスト
長年、背骨仙骨メンテナンスヨガやエアリアルヨガで背骨を研究、更に姿勢改善を進めていく上でスタジオにエアリアルヨガ・マシンピラティスを導入し、パーソナルレッスンを行っている。
全米ヨガアライアンスE-RYT200時間取得
YARDヨガスタジオ認定
・エアリアルヨガ指導者養成講座終了
・エアリアルリストラティブヨガ指導者養成講座終了
ウーナタエアリアルヨガ 指導者レベル１
LFAマットピラティス・リフォーマー指導者養成講座終了
コツを掴むまでこれでいいのかな、と思いますが
少人数制でしっかり見て頂けるので安心感がありました。
話しやすい雰囲気のお人柄で、リラックスして受講できました。
ジムのレッスンでヨガを受けた事がありましたが、今まで意識した事がない部分のストレッチができたり、布の支えだけで逆さになる等の貴重な体験ができました。インストラクターの方に丁寧に教えて頂き楽しかったです。
昨日はありがとうございました。
はじめてでしたが、わかりやすく教えていただき、あっという間の時間でした。
終わった後は、身体が軽くなっているなぁと感じ、とてもスッキリとした気分で帰路に着くことができました。
また機会がありましたら、参加したいと思います。