開催日程はありません。
こんにちは。
ピラティスインストラクターの東(ひがし)千恵美です。
大人から始めた趣味のバレエが出産を機に出来なくなり、ストレスが溜まりそうになった時に子連れバレエサークルに出会いました。
そういう子育て中の方に安心して参加できる場を作りたいと思い、ピラティスの資格を取りサークルを発足。
その後スポーツクラブでさらにスキルアップを目指し、ヨガや体幹トレーニング、パーソナルトレーニングの指導をしています。
わかりやすく、楽しい指導を心掛けています。
初めて参加される方でも楽しくて癒される時間を提供いたします。
資格
F...
+続きを読む
先生の教えかたが分かりやすくZoomでの講座でしたが、近くで先生が教えてくれているようレッスンでした。レッスン中の先生の声かけがとてもタイムリーなのでレッスン終了後は体の変化を実感できました。凄く嬉しいかったです。この変化した状態を維持出来ると気持ちいいなぁと思いレッスンを続けたいと思いました。また先生との会話も楽しくリラックスして受けれました。そのため時間が過ぎるのが早かったです。あと、自宅から受けられるのも良かったです。
次回も先生のレッスンを受けようと思います!
オンラインもzoomもピラティスも全くの初めてでしたが、とっても楽しかったです!
ドキドキしながらスタートしましたが、終わってみたらあっという間で、とても良い汗をかきました。
事前の質問にも快く対応していただきました。当日は説明も丁寧で分かりやすく一人一人に合わせて進めてくれるし、参加者の体調まで気遣ってくれたり、機械のなどの操作法まで丁寧に教えてもらい、初心者でも安心してついていけました。
そして先生の教え方がとてもうまいです。
さすがプロの先生という感じで、余裕もあっておだやかなのに素敵でカッコいいです💜
口調も落ち着いていて聞き取りやすく、知識も豊富で痒いところにまで手が届くレッスンでした!
ぜひまた参加してみたいと思いますし、初めててどの講座を選ぼうか迷っている方にはぜひおすすめの先生です。
今回も受講させてもらいました。やっはり楽しいかったです!レッスンの内容も良く先生がとても話しやすくて時間が過ぎるのが早かったです。
レッスンはZoomですが先生の声かけの内容が分かりやすくタイミングが良いので、動き方に戸惑う事なく出来て、運動している満足感が凄くあり!気持ちいい汗を沢山かけます。レッスン終了近くにレッスン前後の姿勢等を見ますが自然に楽に腰や背中が伸びていて、調子の悪い肩回りも楽になっていました。あと、レッスン日の夜は、とても良く眠れたので翌日は、心身共にスッキリした感じがありました。