ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
創作日本舞踊孝藤流二代目孝藤右近が、日本舞踊の美しさと迫力ある剣術が魅力の"剣舞道"を日本の誇りある文化として継承していくことを目指し、平成十九年に創流した剣舞流派。
日本の”剣術”と”舞踊”を融合させた独自メソッドの"剣舞道"はしなやかで美しい刀捌きが特徴。
基礎トレーニングに特化した、刀を使う心と体のフィットネスプログラム「刀エクササイズ」は、歴女や刀剣女子の草分けとして女性から支持...
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普段運動を全くやらないので、動きについていくのが大変でしたが、見よう見まねでも楽しく出来ました。先生の動きはかっこよくて憧れてます。
初心者のため不安でしたが、運動量もちょうどよく最後まで楽しんで受講することができました!
レッスンの前に刀の握り方などを教えていただけて有り難かったです。
服装は長袖短パンで参加しましたが、途中から汗をかくので半袖でも良いかも知れません。
経験者に囲まれて不安な人もいるかもですが、
あまり経験者を気にして、楽しくない、進まないとかは気にしなくて大丈夫です。
確かに動きについてけなくなって、刀が手から離れてしまいますが、汗もかけてあっという間でした。
グループワーク的なのがあり面白いです。ちょっとこちらは難しいです。