健康アーティスト /健康体操研究家/健康運動指導士
健康インフルエンサー(タレント育成方式)育成講師
THD,Japan~日本総合健康指導協会~CIO
🔷𝐍𝐇𝐊TV/ラジオ等でレギュラー出演中
🔷著書6冊出版(商業出版)
🔷健康運動指導士32年
●エアロビクスインストラクター養成(人気インストラクターを年間150人強育成)
●人気講演用講座「己抄呼~Misako~の笑う体操!」考案。
●「ろっ骨エクササイズ・KaQiLa~カキラ~」[登録商標] 考案
●「介護予防認知症予防かきら」[登録商標] 考案
●「姿育体操」[登録商標] 考案
【健康指導を続けてきて伝えたい事】
健康指導に関わり40年過。目の前の人にお元気になっていただきたい!全力で携わりました。シングルマザーで、朝から晩まで働いたあげく、甲状腺腫瘍手術、ホルモンのバランス障害、健康指導者なのに、手が痺れる首こり、立てなくなるくらいの腰痛・・自力で解剖学と栄養の勉強をし、このメソッドを作りました!
「何歳になっても、好きなことを楽しめる!」そのためのカラダづくりのサポート!させて下さい。
🔷日本人の作り上げた効率よく動くカラダの使い方のエクササイズ指導
🔷全国延べ50万人が受講
🔷健康運動指導士 32年キャリア
🔷大阪府立大学教授による臨床データー有り!
http://www.kaqila.com/category/college/
🔷肋骨メソッド等の著書6冊(商業出版)
台湾版、中国版も発行
🔷週刊誌、月刊誌など数多く掲載されています。
ストアカの皆様に、私の40年の経験を元に創りあげた今までにない感覚のエクササイズを!
カラダの機能解剖学に基づいた!且つおしゃれなメソッドを!お届けします。
まるで、日本の舞を舞うようなメソッド!
⭐️筋肉頑張る前に、骨を整えることが必要です。
⭐️運動だけでは健康にはならない!体に必要な「食」は日本の祭事が教えてくれる
⭐️忘れてはいけない!日本の風習は、健康を維持するための習慣!それを見直す、講座です。
カ)関節を動かし、
キ)機能改善をし、
ラ)楽になるなる
✳️「ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」を実際に体験いただきます。✳️
【自分の身体をなんとかしたい人へ】
〜全てカラダの痛み辛み改善のためのエクササイズです〜
↓
💠痛みを伴わず、ゆっくり優しく動くことで最大限の効果をだす方法
💠「型」と「型」をつなぎ合わせて即効性のある方法
💠「なぜ、こう動く!」のカラダの勉強しながら自身のカラダのケアをします。
💠呼吸のメカニズムと代謝を上げる方法
💠ドラマチックな音楽と呼吸と関節の動きで気持ちよく動ける
☘運動と栄養
☘季節と祭事とおもしろ栄養術
<子供でもわかる、すっごく分かりやすい栄養の話と実践しやすい、本当の栄養の話!と実践!>
【エクササイズの先生になりたい人へ】
✴️あなたが絶対輝く先生業のなりかた
✴️ どこでも習えない、解りやすい栄養と運動の知識
✴️絶対効果が出せるカラダのメカニズム。
✴️カキラの「型」と理論の習得
✴️人気インストラクターになるための方法
(タレント養成方式)
✴️一人起業のお手伝い
【こんな方に受けていただきたい】
🔷もっとスタイリッシュなエクササイズはないの?と思っている人
🔷即効性のあるボディーケアを探している方
◉今まで何をやっても、身体の痛み辛みがよくならなかった。
<膝、股関節、腰痛、肩コリ、首こりなど>
◉整体医院、マッサージなどに通う回数が増えた。
◉肩コリ、首こりからくる頭痛改善したい
◉身体が硬くて他のエクササイズが続かなかた!
◉頑張らまくても効果が感じられるものを求めている人
◉更年期障害でお悩みの方
◉その他、身体の不調でお悩みなの方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔲副業で人に喜んでもらえることがしたい
🔲自身のカラダのケアをしながら、仕事にしたい。
🔲オンライで行う、ZOOMなどの使い方などを習います。
🔲何歳になってもできる仕事の方法を伝えます。
<その年齢にならないと解らないカラダのことがあります。
60歳には60歳以上の先生が・・・
70歳には70歳以上・・・
80歳には80歳以上・・・
の先生がいいのではないか!と私は考えます。
あなたが一生の仕事としてできるエクササイズを私は提供いたします。
💛一緒にこのオシャレなエクササイズをしましょう🧡
女性 40代
40代に入り美容にテコ入れをしようと思い立ちボディメイクをしております。
大人のダイエットやボディメイクに関する知識をしっかりとつけたいと探していたところ、このお講座を発見。
先生の動画のお話の仕方がとっても素敵で、「この先生から教えて頂きたい!」と思い切って受講させて頂きました。
思った通り、みさこ先生はとっても素敵な先生で、しかも1時間でこんなに教えて頂いて良いのかしらというくらい充実の内容でした。
栄養のお話から、自律神経のお話、そして参加型のエクササイズコーナーまで、全てにおいて目新しい情報が満載でしたし、先生のお話の仕方が明るく聞きやすく終始楽しい気持ちで学ぶことができました。
60分の講座を終えた頃には体もポカポカ、気持ちまで前向きになり、元気になったように感じました。
豊富な知識や経験をお持ちの先生から教えて頂くってすごいな〜と感激しました。(先生はNHKでご活躍中、ご著書も6冊出版されているそうです。すごい!)
栄養学やエクササイズをより深く学べる別講座の方にも是非参加してみたいです。
みさこ先生、本日は素晴らしい学びをありがとうございました!
女性 50代
『ダイエット』『脂肪燃焼』という言葉に惹かれて受講させていただきました。
ミーハーな気持ちでしたが、この講座本当に面白い!!
みさこ先生の知識の豊富さ、お話の聞きやすさ、最後の体操!
どれをとっても楽しすぎです。
ダイエットが気になっている方も、体調がイマイチな方も本当に受講をお勧めしたいです。
どれも楽しかったのですが、その中でも面白かったのが『栄養について』。
月と地球と栄養の関係から始まり、日本の四季の行事ごと出るものは、その時に取った方が良いのもなのだそうです。
日本ってそんなころから、ちゃんと栄養について考えられていたんだなと感動しました。四季の行事って面倒なだけだと思っていたのですが、もう一度学びたいと思いました。
なんとΣ(・ω・ノ)ノ!みさこ先生は栄養についての講座もされているとのことでしたので、絶対に受講してみようと思います。
学生の頃は家庭科の栄養って『意味あるのかな』と関心もありませんでしたが、みさこ先生が家庭科の先生だったら良かったのに。
身体もあったかくなり今日はぐっすり眠れそうです。
ありがとうございました。
女性 50代
日本人の為のダイエット法の講座を受講しました。特に「ろっ骨×呼吸」の手法には新鮮さを感じました。多くのダイエット法が筋トレや食事制限に焦点を当てている中、この講座では骨格の改善と呼吸法を中心に、日本人特有の体質やライフスタイルに合わせたアドバイスが盛り込まれていました。また、月の満ち欠けと体質の関連性についても学び、日常生活で気をつけるポイントが明確になりました。この講座は、従来の方法に疑問を感じている方や新しいアプローチを求めている方に特にオススメです。私自身も取り入れてみたいと強く感じました。テレビも出られる有名な先生にミサコ先生に出会えてとても嬉しかったです。ありがとうございました。
女性 50代
リビーターです。
みさこ先生の元気な声を聴きながら身体を動かすことが
とても楽しく心地よいので今回も受講しました。
座学では、身体を動かす前にしっかりと理論をお聞きして
脂肪燃焼に良い食材などを学ぶことができて学び深い時間でした。
後半のレッスンでは、元気な声に励まされながら
呼吸にも気を付けながら身体を動かすのですが
無理せずに自分が楽な姿勢でできるので
頑張らずにリラックスしてできるのが、すごく心地よいので
お気に入りです。
定期的にレッスンに参加をして
脂肪を無理なく減らしていく予定です。
脂肪を無理なく燃焼したい方におススメの講座です!
女性 40代
40代に入り美容にテコ入れをしようと思い立ちボディメイクをしております。
大人のダイエットやボディメイクに関する知識をしっかりとつけたいと探していたところ、このお講座を発見。
先生の動画のお話の仕方がとっても素敵で、「この先生から教えて頂きたい!」と思い切って受講させて頂きました。
思った通り、みさこ先生はとっても素敵な先生で、しかも1時間でこんなに教えて頂いて良いのかしらというくらい充実の内容でした。
栄養のお話から、自律神経のお話、そして参加型のエクササイズコーナーまで、全てにおいて目新しい情報が満載でしたし、先生のお話の仕方が明るく聞きやすく終始楽しい気持ちで学ぶことができました。
60分の講座を終えた頃には体もポカポカ、気持ちまで前向きになり、元気になったように感じました。
豊富な知識や経験をお持ちの先生から教えて頂くってすごいな〜と感激しました。(先生はNHKでご活躍中、ご著書も6冊出版されているそうです。すごい!)
栄養学やエクササイズをより深く学べる別講座の方にも是非参加してみたいです。
みさこ先生、本日は素晴らしい学びをありがとうございました!
女性 50代
『ダイエット』『脂肪燃焼』という言葉に惹かれて受講させていただきました。
ミーハーな気持ちでしたが、この講座本当に面白い!!
みさこ先生の知識の豊富さ、お話の聞きやすさ、最後の体操!
どれをとっても楽しすぎです。
ダイエットが気になっている方も、体調がイマイチな方も本当に受講をお勧めしたいです。
どれも楽しかったのですが、その中でも面白かったのが『栄養について』。
月と地球と栄養の関係から始まり、日本の四季の行事ごと出るものは、その時に取った方が良いのもなのだそうです。
日本ってそんなころから、ちゃんと栄養について考えられていたんだなと感動しました。四季の行事って面倒なだけだと思っていたのですが、もう一度学びたいと思いました。
なんとΣ(・ω・ノ)ノ!みさこ先生は栄養についての講座もされているとのことでしたので、絶対に受講してみようと思います。
学生の頃は家庭科の栄養って『意味あるのかな』と関心もありませんでしたが、みさこ先生が家庭科の先生だったら良かったのに。
身体もあったかくなり今日はぐっすり眠れそうです。
ありがとうございました。
女性 50代
日本人の為のダイエット法の講座を受講しました。特に「ろっ骨×呼吸」の手法には新鮮さを感じました。多くのダイエット法が筋トレや食事制限に焦点を当てている中、この講座では骨格の改善と呼吸法を中心に、日本人特有の体質やライフスタイルに合わせたアドバイスが盛り込まれていました。また、月の満ち欠けと体質の関連性についても学び、日常生活で気をつけるポイントが明確になりました。この講座は、従来の方法に疑問を感じている方や新しいアプローチを求めている方に特にオススメです。私自身も取り入れてみたいと強く感じました。テレビも出られる有名な先生にミサコ先生に出会えてとても嬉しかったです。ありがとうございました。
女性 50代
リビーターです。
みさこ先生の元気な声を聴きながら身体を動かすことが
とても楽しく心地よいので今回も受講しました。
座学では、身体を動かす前にしっかりと理論をお聞きして
脂肪燃焼に良い食材などを学ぶことができて学び深い時間でした。
後半のレッスンでは、元気な声に励まされながら
呼吸にも気を付けながら身体を動かすのですが
無理せずに自分が楽な姿勢でできるので
頑張らずにリラックスしてできるのが、すごく心地よいので
お気に入りです。
定期的にレッスンに参加をして
脂肪を無理なく減らしていく予定です。
脂肪を無理なく燃焼したい方におススメの講座です!
健康アーティスト、健康体操研究家