🌈数ヶ月で変化🌈
😊長くなったほうれい線 ➡️ 6ヶ月で改善
😊怖い笑顔 ➡️ 1ヶ月でナチュラルな笑顔
😊フェイスライン ➡️ 3ヶ月でシュッと引き締め
😊頬のたるみ ➡️ 2ヶ月でスッキリ
😊首・顎下のたるみ ➡️ 2ヶ月半でシャープに
😊面長 ➡️ 3ヶ月で立体的な顔で小顔を手にいれた
😊小さくなった目 ➡️ 2ヶ月で目力アップ
30代「もう歳だから仕方ないか・・😞」と老いを実感しました。
放置したままでは更に酷くなるかも知れないという恐怖から基礎化粧品を色々と試しながら休日の度にはエステに通い老いと戦う日々。
しかし、悩みは改善する事がなくシワやたるみは深刻になる一方でした。
ドン底気分の時、
顔にも筋肉があると気が付き、筋肉の動きや仕組みを理解した上で動かしていくと抱えている悩みが減り始めました✨
ストアカでは、
お顔にあるお悩みをどうにかしたいと真剣に悩んでいる方に寄り添いお一人ずつに合わせたレッスンを行っています。
🎖️顔ヨガインストラクター資格取得
🎖️フェイシャルヨガアドバンスインストラクター資格取得
🎖️表情筋ヨガ認定講師資格取得
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本気で変わりたいならば✨✨
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私のレッスンで一番の特徴が
筋肉の使い方も一緒にお伝えをしていることです
一般的な顔ヨガのレッスンではポーズを教えてくれます
しかし、それでは何故そのポーズを行うのか？
どこに力を入れて行うのか？
これが全く分からないのです
レッスンでは
どの筋肉をどのように使い、
どの部分に意識を向けて力を入れるかお伝えをしています
ですので効果を実感されますので
継続して更なる変化を得るために続けていく事が出来ます
これまでの顔ヨガレッスンで変化を感じなかった方
まだ諦めないで下さいね
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正しいお顔の使い方は誰も教えてくれない💦
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お顔にある筋肉の使い方を正しく習っていれば
今あるお悩みは間違いなく少なかったと思います😊
美容液やエステで
シワやたるみを改善しようと思っている
たったこれだけでシワやたるみが改善したら
世界中の人はシワやたるみに悩んでいません
どうして効果がでないのか？
効果を出すにはどうしたら良いのでしょうか？
これまで私が確実に変化を実感し
変化を着実にさせた方法を
わかりやすくお伝えします✨
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悩みが出てしまう原因を知る
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表情グセとは無意識にしている表情です
話しをしながら眉毛を上げたり
スマホやパソコンてを見ながら眉間にシワを寄せたり
何かに集中している時に口元に力が入ったり
いつの間にか無駄な力が入っていませんか？
この表情グセを知る事が
シワやたるみを改善するのに最も大切な事です
根本的な事を間押さなければ何をしても改善しません
ですので、あなたの表情グセを的確に捉えてお伝えをします😊
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笑顔はどのように作る？😊
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正しく教えてくれる場所はありません
しかし、正しい笑顔の作り方はあります❣️
😊正しい笑顔の作り方✨
頬の筋肉を上げて上の歯が8本が綺麗に見えるようにします😊
間違えても
口角に力を入れ込みながら
笑わないでくださいね
その他に
口角を横に引きながら笑う
歯茎を見せたガミースマイル
下の歯を出した笑顔
これら間違えた笑顔は
シワ作りをしている笑顔です
正しい笑顔は誰にでも覚えることがてきます😊
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具体的にどうすればいいのか？
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お顔は十人十色と言われるように
顔が違えば表情筋の使い方もさまざまです
あなたのお顔の使い方を拝見し
あなたに合った的確なアドバイスを行い
今あるお悩みにアプローチして改善していきます
レッスンでは課題を出しています
ご自分の表情グセと向き合いながら
きちんと課題をこなしている方は確実に変化をしています
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✨😊表情筋ヨガの効果😊✨
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🌟 たるみが目立たなくなってきた
🌟 ほうれい線が薄くなってきた
🌟 口角の下りが気にならなくなってきた
🌟 左右差が目立たなくなってきた
🌟 笑う時自然と口角が上がるようになった
🌟 眉間のシワや張りがなくなってきた
🌟 二重の幅が下に戻ってきた
🌟 クマが軽減した
🌟 肌にハリや艶が出てきた
🌟 頬の立体感が出てきた
🌟 二重顎がなくなった
🌟 シワが減って弾力が増してきた
🌟 鼻下の長さが短くなった
🌟 写真写りが良くなった
🌟 表情グセが減ってきた
🌟 口角あたりの窪みがなくなってきた
顔ヨガを行なっていると気持ちが明るくなってきます✨
人生も変化さる大きな力があります😊🧡
お悩みを解消したいお気持ちさえあれば
どなたでも変化する事が出来ます😊
あなたのお顔は正しく動かす事によって変わります😊
女性 40代
表情筋などの図や、ビフォーアフターの写真などを使った非常に丁寧な説明がありましたので、とても分かりやすかったです。
実際に動かしてみると、普段使ってない箇所がたくさんあることに気付き、じわーっと熱くなり痛くなるほどでした。このようにしっかり動かせばきっと顔がどんどん変わるんだろうなと思いました。
ありがとうございました！
女性 60代
本日はありがとうございました。顔のたるみをどうにかしなければ、と気づいた時に、偶然顔の「筋トレ」というものに出会い、早速の参加でした！わかりやすいポーズだったのにやってみると奥が深く、顔もポカポカとなってきて、これは意味のあるものだ！と感じる事ができました。時間も90分とたっぷりと取っていただけたので、充実したわかりやすい内容で、とてもよかったです。頑張って続けていこうと思います。
女性 50代
顔ヨガに入る前に顔の表情筋についての理論・知識を教えていただけますので、何故このやり方が悩みの箇所にアプローチできるのか頭でよく理解でき練習が出来ました。
また先生・生徒さん方の実際のビフォーアフターの写真を見せて頂き、美容整形レベルの変化にとても驚きました。
今後も継続して受講させていただき、１０年前の自分の顔に戻れることを夢見て頑張りたいと思います。
女性 40代
表情筋などの図や、ビフォーアフターの写真などを使った非常に丁寧な説明がありましたので、とても分かりやすかったです。
実際に動かしてみると、普段使ってない箇所がたくさんあることに気付き、じわーっと熱くなり痛くなるほどでした。このようにしっかり動かせばきっと顔がどんどん変わるんだろうなと思いました。
ありがとうございました！
女性 60代
本日はありがとうございました。顔のたるみをどうにかしなければ、と気づいた時に、偶然顔の「筋トレ」というものに出会い、早速の参加でした！わかりやすいポーズだったのにやってみると奥が深く、顔もポカポカとなってきて、これは意味のあるものだ！と感じる事ができました。時間も90分とたっぷりと取っていただけたので、充実したわかりやすい内容で、とてもよかったです。頑張って続けていこうと思います。
女性 50代
顔ヨガに入る前に顔の表情筋についての理論・知識を教えていただけますので、何故このやり方が悩みの箇所にアプローチできるのか頭でよく理解でき練習が出来ました。
また先生・生徒さん方の実際のビフォーアフターの写真を見せて頂き、美容整形レベルの変化にとても驚きました。
今後も継続して受講させていただき、１０年前の自分の顔に戻れることを夢見て頑張りたいと思います。
フェイスライン美人で自力整形 ✨
