関東開催のエクササイズ教室・レッスン172件
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マシンピラティスにも負けない！布を使ったピラティスレッスン＠清瀬
身体が硬い人、筋力に自信がない人、ピラティス未経験者でも布がサポートしてくれるので安心してレッスン可能、清瀬、60分
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 19:30¥2,700¥2,430（60分）東京 > 多摩
- 6月6日(土) 19:30¥2,700¥2,430（60分）東京 > 多摩
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◆池袋駅近く◆フィジカルトレーニングで爆汗!筋肉痛 脂肪燃焼必至!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
担当宮本 武宏キックボクシングジム レグルス池袋ジム
近日開催開催リクエスト受付中- 4月23日(木) 20:15¥2,850（45分）東京 > 池袋・巣鴨
- 4月30日(木) 20:15¥2,850（45分）東京 > 池袋・巣鴨
- 5月7日(木) 20:15¥2,850（45分）東京 > 池袋・巣鴨
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元全国5位の現役体操選手が教える！大人のバク転教室
#2025歳末キャンペーン 3日間でバク転をマスター！こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(月) 20:00¥5,450¥5,177（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 4月19日(日) 14:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 4月22日(水) 19:00¥5,450¥5,177（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
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ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 4月25日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 5月2日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 5月9日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
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ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(月) 19:00¥4,900¥4,655（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 4月19日(日) 13:00¥4,900（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋予約締切
- 4月25日(土) 15:00¥4,900¥4,655（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
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【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月20日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 7月11日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
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【女性限定】扇エクササイズ(体験参加)
日本舞踊の型を使った"ココロ"と”カラダ”のエクササイズ
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 6月20日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 7月11日(土) 15:15¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
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【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 4月23日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 4月28日(火) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 5月7日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
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シックスパックを手に入れる！アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(木) 20:00¥3,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
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ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 5月3日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町残り4席
- 講座エクササイズ
ZUMBAレッスン【対面/オンライン】
世界各国のリズムにのせて、楽しく簡単にエクササイズ
Horikawa Yuri近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(土) 18:45¥1,500¥1,350（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月6日(土) 18:45¥1,500¥1,350（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月27日(土) 9:30¥3,000¥2,850（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月9日(土) 12:30¥3,000¥2,550（60分）東京 > 新宿・代々木
- 5月16日(土) 12:30¥3,000¥2,550（60分）東京 > 新宿・代々木
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セルフ骨盤調整”初”リアル体験会
オンラインでは届かなかった“確信”が手に入る セルフ骨盤調整《初のリアル体験会》
¥3,500東京(未定)
榎本 愛子 - 講座エクササイズ
【女性限定】初心者向けのグループパーソナル
自分の理想に出会える🌿健康美を優先した、しなやかな身体を作るグループパーソナル
¥2,000新宿・代々木
菅谷 享平 - 講座エクササイズ
水曜エクササイズ
プロレスラーが開催の週に1回の簡単エクササイズ
¥2,200神奈川(その他)
シライ ユキト - 講座エクササイズ
つらい筋トレなしのパーソナルトレーニング 美しく疲れない体をつくる
100歳まで元気に歩ける体を基礎からつくるメソッド
¥3,850柏・松戸
担当田中 進一女性のためのかわいいスタジオ「こつ...
近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
バレンタインにキューバの生演奏でラテンダンスを踊ろう！
生演奏で踊りましょう！カラダが喜ぶレッスンです。未経験者大歓迎！リズムを楽しもう！
¥7,000銀座・大手町
酒井 千鶴子（チーコ）近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
老いの不安を希望へ変えるココロとカラダの動かし方
体を動かすと心が動く！心が動くと未来が動く！
¥2,500銀座・大手町 / オンライン
担当山本 大二朗100歳まで生きたくなるココロとカ...
- 講座エクササイズ
バク転で“できた！”を体感✨ 楽しく動いて引き締めボディへ！
“できた！”の瞬間が最高のトレーニング。マンツーマンで楽しく動いて、しなやかに整える。
¥6,000京王・小田急沿線
斉藤 勇樹近日開催開催リクエスト受付中
