皆さん、こんにちは。
スピーチ革命塾の大澤です。
「あの人に言われると、そんな気がしてくる」
「嫌われたくなくて、つい周りに合わせてしまう」
「結局、自分がどうしたいのかわからなくなる」
そんなことはありませんか。
人の気持ちを考えることは大切です。
でも、人にどう思われるかばかりで行動を決めていたら、疲れてしまいますよね。
今日は、そんな方に一つだけお伝えします。
「自分は、これを大切にして生きたい」という信念を、一つ持ってください。
難しく考えなくて構いません。
迷ったときに立ち返れる、自分の基準を持とうということです。
周りに合わせて、自分の気持ちを置き去りにしていませんか
例えば、職場で意見を求められたとき。
本当は違う考えがあるのに、
「みんなが賛成しているから」
「空気を悪くしたくないから」
と、合わせる。
その場は穏やかに終わっても、後になって、
「本当は、ああ言いたかったんだけどな」
と、モヤモヤが残る。
もちろん、周りに合わせることが必要な場面もあります。
ただ、いつも自分の気持ちを引っ込めていたら、苦しくなります。
相手の考えと同じくらい、自分が大切にしたいことにも、耳を傾けてください。
信念とは、迷ったときに戻れる場所
信念を持つというのは、絶対に意見を変えないことではありません。
人の話を聞いて、考えが変わってもいい。
間違いに気づいたら、認めて変えればいいんです。
そのうえで、
「自分は、ここを大切にしたい」
という基準を持つ。
例えば、
「人には誠実に向き合いたい」
という信念があれば、意見が違うときも、無理に同意する代わりに、
「そういう考え方もありますね。私は、この点が気になっています」
と、丁寧に伝える道を選べます。
相手を言い負かす必要はありません。
自分の考えをごまかさず、相手も大切にして話す。
周りの反応だけで決めず、自分が大切にするものを基準に行動する。
これが、自分軸を持つということです。
「自分は何を大切にしたい？」を、一つだけ
今日、少し時間を取って、考えてみてください。
「人と関わるとき、自分は何を大切にしたい？」
誠実でありたい。
自分の気持ちをごまかしたくない。
相手の話を、きちんと聞きたい。
誰かに立派だと思われる言葉を選ぶ必要はありません。
これまでの経験を振り返って、自分が本当に、
「これは、大切にしていきたいな」
と思えるものを、一つ考えてください。
そして、次に人と関わるとき、その言葉に沿った行動を一つしてみる。
できない日があっても、それで終わりではありません。
「次は、ここを大切にしよう」
と、また戻ればいい。
信念は、言葉にするだけでなく、日々の行動で育てていくものです。
人に合わせられることは、あなたの力です。
ただ、自分の気持ちまで、毎回なかったことにしなくていい。
「あの人はどう思うだろう」の前に、「自分は何を大切にしたいだろう」。
まずは、この問いを一つ、持ち帰ってください。
その答えが、迷ったときのあなたを支える芯になります。
