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大勢の集まりのあとにどっと疲れるのはなぜ?187人の集計から読み解く親密性

大勢の集まりのあとにどっと疲れるのはなぜ?187人の集計から読み解く親密性

こんにちは。Gallup認定ストレングスコーチの北山幹夫です。

大勢の集まりのあとは、どっと疲れる。名刺交換をたくさんするより、一人とじっくり話したい。友達が多くないことを、どこか気にしている。そんな覚えはありませんか。

もしかすると、それは「親密性」という資質の表れかもしれません。

今回は、わたしの個人セッションや研修でお預かりした187人分の診断結果を手がかりに、人間関係構築力の領域で5番目に多かった親密性を取り上げます。

 


 

187人の集計で見えた親密性

187人のうち、TOP5に親密性が入っていた方は38人(20.3%)でした。34資質全体で9番目に多く、1位に置いている方は13人いました。

人数に比べて、1位の方が多い資質です。ほかにも、次のような特徴が見えてきました。

 

  • 全34順位がわかる105人では、49人が10位以内に入っている

  • 一緒にTOP5に入ることが最も多いのは最上志向で15人

  • 次いで学習欲が14人、調和性が11人

 

深い関係を大切にしながら、高みや学びにも目を向けている方が、わたしのところには多く来てくださっているようです。

 

親密性は「焚き火を囲む仲間」

親密性は、他者と親しい関係を築くことを楽しみ、一緒に目標に向かうことに深い満足を感じる資質です。

わたしはこの資質を「焚き火を囲む仲間」と例えています。華やかなパーティーで大勢と乾杯するより、静かな焚き火を囲んで、少数の仲間と本音で語り合う姿に重なるからです。

口ぐせは「もっと深い話がしたいな」「長く付き合っていきたいね」。天気や業績の話より、「あなたはどう思っているのか」を知りたくなります。

大切なのは、これが「人付き合いが狭い」という弱みではない点です。本質は、深い信頼を土台に、一緒に成果を出していく力にあります。

 

似ている資質との違い

パーティーの会場で、自分がどう過ごしたいかを考えてみてください。

 

  • 親しい数人と隅でじっくり語りたい(親密性)

  • 会場中の人と話して回りたい(社交性)

  • 一人でいる人を輪に招きたい(包含)

  • その場の空気や人の気持ちが気になる(共感性)

 

ただし、一つの場面だけで判定はできません。普段、何が満たされるとうれしいのかを振り返ってみてください。

 

焚き火が消えそうなとき

深い絆をつくる力も、使い方しだいで空回りします。よくあるのは次の3つです。

 

  • 全員と深くつながろうとして、エネルギーが切れてしまう

  • 形式的な手続きを息苦しく感じ、必要なことまで避ける

  • 相手の準備ができていないのに、踏み込みすぎる

 

冒頭の「どっと疲れる」は、広く浅い関わりが続いている状態かもしれません。関係をつくるエネルギーには限りがあるのです。

もちろん、疲れの理由は体調や仕事量など、資質以外にもあります。資質名で決めつけず、どんなときに消耗するのかを観察してみてください。

 

焚き火を育てる3つの習慣

必要なのは、無理に交友関係を広げることではありません。大切な関係に、きちんと時間を使うことです。

 

  1. 今週、関係を深めたい相手を3人だけ選ぶ

  2. 「15分だけお茶しませんか」と1対1の時間をつくる

  3. 小さな苦手や失敗談を、自分から話してみる

 

自己開示は、相手が本音を話すための呼び水になります。大勢の会議室では起きにくいことが、1対1の時間では起きるかもしれません。

 


 

あなたの焚き火を、誰と囲みますか

親密性がどう表れるかは、一緒に持っている資質によって変わります。最上志向と一緒なら信頼する仲間と高みを目指す形に、学習欲と一緒なら深い対話から学ぶ形に、調和性と一緒なら関係を大切にしながら合意をつくる形になるかもしれません。

だから、資質名の説明を読むだけでは、自分の使い方まではなかなかわかりません。

わたしの個別診断では、TOP5の組み合わせをあなたの経験に当てはめて読み解き、「明日から何をするか」を一緒に決めます。診断結果をお持ちの方も、これから受ける方もお申し込みいただけます。まずは、あなたらしい関係の築き方を、一緒に確かめてみませんか。

※本文の定義に関する説明は、GallupのCliftonStrengths資料を参照しています。比喩、具体例、問い、実践の提案は、北山幹夫による解釈・提案であり、Gallup社の公式見解ではありません。集計の数字は、北山の個人セッションや研修でお預かりした診断結果をもとにしたもので、世の中全体の傾向を示すものではありません。個人の結果や表れ方には幅があります。

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この記事を書いた先生
北山 幹夫 ゴールドバッジ
Gallup認定ストレングスコーチ×コンサルタント
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『強みの資産化』コンサルタントの北山幹夫です。 あなたは、自分の強みを“うまく言葉にできていますか?” 私は、あなたの中にあるまだ気づかれていない強みを「見える化」し、それを“未来を切り拓く言葉”へと翻訳するコーチです。 難しい理論よりも、あなたの感情や行動に寄り添いな…

北山 幹夫